绝顶高手 发表于 2014-12-22 15:10:05

龙虎归真引入海——降龙伏虎

太极拳有四门功课,若论打,太极拳和形意拳没区别,都是一拳定生死。若论走化,要练出极高的敏感度来。不管对方来去,我都是随着你的,沾连粘随,不丢不顶,在生死搏击的瞬间能施展出来,这个功夫可不易得。所以推手水平高的很多,能以太极拳功夫论生死的就凤毛麟角。以我体会,关键在身心合一之后。

打拳快容易,慢就难了。这个慢,不是有心之慢,而是无心之从容也。练形意拳也这么慢,比太极拳还慢,是不是会颠覆多数人心目中对形意拳的印象?我早就说过,49年以后很多传统的东西都面目全非了,以至于还需要像我这个半吊子来拨乱反正。其实形意和太极骨子里练的是一个东西,只是用法上略有差异而已。

孙氏拳一定要从无极桩开始,踏踏实实下至少半年功夫。无极桩要站出很多东西,所以必须得门内真传。而后含一气,是为了检验无极桩的成果。到太极桩,基本是三体式的前奏,规矩不齐整,三体式也必然不齐整,四象也不是局部之学,每一象都是系统到全身。转入三体式,为拳法之总机关,考验才刚刚开始。

练武术的练不练肌肉?肯定会练到,但肌肉是从属作用。我们把练拳称作架子,却从来没人思考这是个什么架子?我们不是肉架子,是骨头架子。出的力也不是肌肉之力,而是骨力。站桩要练到骨肉分离,此时骨力方出,而能忘却肌肉之力。再过渡到拳架,犹如砌墙般把周身骨头一一搭起,按照六合就要则始能入门。

孙公云:形意拳是将人身散乱之神气,通过拳法缩回于丹田,点滴而溪流,终成浩瀚之海。又岂止气脉哉?拿菜刀剁肉馅,若是紧紧攥着刀把,不消一会膀子便酸了。手枪射击其实只需几个指头把枪拿住即可,死把攥的打一发飞一发。三回九转是一式,不消说五行十二形,满本子形意拳练法,其实骨子里都是一式。孙存周有篇文章把秘密都说了,犹如鬼画符般画了几个符号,奈何没几个人明白。他是撒网的,进网的自知。

练拳运龙虎而得丹田,此丹田非彼丹田,乃神意气劲之海也。由此,便能体会神气作用,到此则拳法已非手足之简单功夫。神之所至,其用大矣哉,岂文字所能形容?含而养神,行而炼神。待神化而用之,则如飞龙在天,见首不见尾。

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