少林第九抓！鹰捉10式动态教学！传统武术的精华！
左右拍云把膀摇，转身摇架抹面抓。妖鹰闪身三展翅，梅花云手左右转。绞翅斜飞把裆抓，鹞鹰转身劈心抓。兔抓鸡尾连三抓，一连三抓回老家。双手猛捉鹰捉架，此为少林第九抓。一、左右拍云http://p1.pstatp.com/large/59380002d0dec9102a10二、鹞鹰闪身（右）http://p3.pstatp.com/large/593900026c22b53afca6三、鹞鹰闪身（左）http://p9.pstatp.com/large/593d0000206399819135四、鹞鹰闪身（右）http://p3.pstatp.com/large/593d00002085522a8dba五、绞翅斜飞http://p1.pstatp.com/large/593900026ca6e60f6290六、鹞鹰转身http://p1.pstatp.com/large/593a00026b12b2c1874a七、掏心抓http://p1.pstatp.com/large/59380002d1bc0db821cb八、劈面抓http://p1.pstatp.com/large/593600031a015e3fb2c4九、扑胸抓http://p9.pstatp.com/large/593900026d26f6c957b9十、鹰捉架http://p1.pstatp.com/large/5937000313b72dbdc1e3武术悠久的历史早已成为中华文化的组成部分，传承下去是我们当代人的义务。虽然武术受时代的发展在传承和弘扬上受到不同程度的制约，但她作为灿烂的文化瑰宝必须得到保护和传承。
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