个人认为咏春拳确实也有螺旋劲的发力方法
http://p1.pstatp.com/large/3ea30003d03d629a41ab个人认为咏春拳确实也有螺旋劲的发力方法。简单说说吧，古人从用力方面把拳分为内外家，外家刚猛如少林如南拳，内家内敛似武当似太极。而在内家拳里，高一级的发力大多都已经不讲究直来直去，而是另有一套讲究的“劲”。如螺旋劲，由于腰裆、跨、肘、手，不在一个平面，而是立体的，由于练拳时要求，腰不松、手不动，那么，腰胯的一旋转，往上带动手臂的旋转，从而形成一个立体的螺旋，如同一个弹簧圈一样往上旋转出去的。最先认识到类似“劲”的是意拳或者叫大成拳，上世纪九十年代王芗斋的大成拳风靡一时，我也练了一会，略有感悟，大成拳认为螺旋力的运用主要有两种：一种以蓄力状态自转攻防，可使对手的来力落空而失重，其力如打在飞转的车轮上；第二种是发力于对手，其力如旋转着钻入岩石的钻头。螺旋力最高级的运用是脱骨训练后的蓄发，其横转如摇旗撼树，其竖转如车轮削切。后来一个叫“卢氏结构”的功架更加比较详细的讲了这个“劲”。http://p3.pstatp.com/large/dd20008917209cca2d3
后来结识杨氏太极拳，太极拳里讲一种叫“缠丝劲”的功夫，我认为和“螺旋劲”非常相似，当然一般养生的大架太极拳是体会不到的。大架、中架、小架是杨氏太极拳的三种不同拳架。杨家的老前辈初到京城时，为了养家糊口教前清一些八旗子弟练太极拳。技击的炼法不适合，只教了养生的一套大架，而把技击的中架和小架教给自家的子孙和徒弟。以后社会上所流传的杨氏太极拳就是养生的大架。但有些人忽略了内功（例如缠丝劲），只追求外形；有些人要用养生的大架去练技击，把太极拳练得走了样，而真正可以实战的中架，小架一没有那么好看，二如今也不需要这么多实战，三，传承过于封闭守旧不发展。所以几乎绝迹江湖。我见过交流过体会过，但我没有练到过。太极拳缠丝劲，是呈螺旋形，始于内、形于外的一种劲别。螺旋劲始于内而形于外，然后达于肌肤毫毛之上。此劲是因平时练习太极拳皆以螺旋缠丝旋转为核心所得到的。始而不觉，久而渐现，其劲始于脚、行于腿，通脊背，越两小臂达于梢节。这我认为就和咏春拳的螺旋劲非常相近了。
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再说咏春拳有没有螺旋劲，我对咏春拳的认识更加只是皮毛了，说难听些，多是因为李小龙的截拳道才去研究咏春的。在截拳道里，应用了咏春拳中的“勾漏手”和“寸拳”。应该就是螺旋劲的实际应用。“勾漏手”利用圆转和螺旋来把对方的劲力或来势卸掉。因而支劲的力角，实际就是这个圆的圆心！而刚劲的发放，则是利用“松活弹抖”的原理，把全身的柔劲在瞬间集中在一个点内螺旋爆发。由于发劲的路径极短，所以叫“寸劲”。http://p3.pstatp.com/large/dd500011b129dc6a752
但是我毕竟只是一个爱好者，半瓶醋的水平也不够，只是狂热的喜欢和练习过，但是没有遇到过传说中的大师传授，后来街斗，的的确确发现“快、狠、准”才是最实用的，那时空手道、跆拳道和泰拳已经逐步在国内推广开来，因为实用选择锻炼了一久“泰拳”，对于中国传统武术逐步远离了。直到如今，年纪大了，不再争强好斗后，又才再锻炼身体时再次“摸劲”，似乎真的有了些感觉，但是真正实战起来，我估计还是会不由自主的“王八拳”起来，唉，有辱斯文啊。行了，该下课啦。综上所述，个人认为咏春拳是有“螺旋劲”的。
真正的咏春拳不是肘底力，而是腰马发劲，以腰打人，不是以肘打人。出拳是速劲、短劲，所以咏春的特点是短桥寸劲、黐桥黐打！咏春出拳，上臂和前臂犹如一条铁链，出拳时就是一条铁链绑着一个铁球抛出去的，整个上肢从肩关节、上臂到前臂的肌肉都是松驰的，只有腕关节和拳是紧张的。咏春拳的寸拳，从发拳到达对方身体前约一寸距离的这个过程是只有速度没有力量的，到达对方身体前合适打了，就继续拧拳击出，不合适打比喻对方闪避或者要防对方攻击，就立刻收手改招。这一个整的过程才是咏春的寸拳，而不是表演时的摆好拳的距离再打！所以李小龙是错的！很多人根本不懂，也学不会这种反人类肌肉原始反应的出拳方式，只能搬外家功夫硬桥硬马的出拳，就变成了长桥发力、整个手臂如一条竹竿捅出去一样。这样的出拳不是不行，也威力巨大，但是却是死力，与咏春拳背道而驰，最终变成空有名称和花架子招式的散打！咏春拳的这种寸拳也不是无敌或者威力最大的，选择这种击打方法是因为拳理的需要和打斗战术决定的。 我认为现代人练拳要有目标，如果爱好传统国术有传承武艺精神，那么好好找个明师拜师学习，认真学好该拳优特点，比如说起的螺旋劲什么劲。如果只对技击感兴趣，并没有传承传统的打算，这个学习方法就应灵活，只取有用的就可以了，因为技击这门技艺只有在青年阶段，到四十岁就下坡了，必须在30岁以前达到高峰，学习练习时间不是很充足的，象咏春练习木人桩练攻防应手，取个寸劲为学习打人就好，你还有很多方面需要练，没必要去估摸啥螺旋劲其他劲，要知道，泰拳不讲什么劲就是瞎打盲练，下一番苦功也出成绩。 咏春拳发动主要是寸劲，也就俗称的肘底劲，以松肩沉肘而发劲。严格意义上说也有螺旋劲，例如日字冲拳，先沉腰坐马，顺肩沉肘出拳。在发劲时有个转腰动作(抖腰更准确一点)幅度很小。这就有了螺旋劲。由于咏春拳短桥小马，讲求近身搏斗，以小破大。以快打慢，主要以速度取胜，所以就牺牲了很多整体发劲的动作。这是由一种拳术指导思想决定的。所以说练武术也要取长补短，扬长避短。不能固步自封。
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