牦扯痠 发表于 2017-9-2 08:03:23

所有搏击都讲放松,多练拳就体会了

所有搏击都讲放松,多练拳就体会了。
我学拳击入门,从预备式开始教练就在喊放松,学直摆勾也喊要放松,实战对抗的时候也是放松放松。
“你越放松打就的越好!”
第一个月听见‘放松’这两字我就紧张.....
然后终于知道怎么出拳闪避了,知道在擂台该干什么了,习惯挨拳头了,就会放松了。
放松是为了保持身体灵活有弹性,时刻准备下一步的动作,所以首先要知道下一步要干什么,从知道怎么调节准备。
至于腿,走起来就不僵硬了。
拳击散打泰拳入门都是从移动中出拳脚开始,我看到的传武单操演示也一样,都是一步一拳走着打。实际对抗都是在不停移动的。
站,只是个短暂的预备式状态,准备接下来的移动技击。
太极拳是真实的技击技术,当然也强调放松,但如果练的时候不打拳,纯站体会放松,会想歪了的。

猜羡 发表于 2017-9-2 08:03:30

没有紧何来松
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