中国古武十大流派
本帖最后由 随爱尚德 于 2017-8-5 17:58 编辑古武，顾名思义，古代流传的武术。从古流传至今的至现代的武术。古武流传下来的门派众多，有大门派与小门派之分，也有在个别村落流传下来的武术，更有很多只传父子的武术流派。现总结一下比较多人群练，或江湖上有名气的十大拳种流派。本武术流派排名是依武术的流传影响程度和习武爱好者多少来分类。中国十大古传武术排名：第一：太极拳。第二：形意拳（心意拳）（心意六合拳）。第三：八卦掌。第四：八极拳。第五：大成拳（意拳）第六：咏春拳。第七：蔡李佛。第八：少林拳（洪拳）（广东洪拳）（心意把）（少林门派及拳法众多，比如洪门）第九：武当拳（武当门派及拳法众多，比如三丰派，松溪派，龙门派等）。第十：弹腿。戳脚。以后有时间，会在贴子里跟贴，解谜一下十大名拳。
名拳解释：太极拳
太极拳的练习人数是以上拳种最多人的。先不讨论其源流发展于张三丰还是陈家拳，只论各家特点。
现存太极拳派里，众多太极拳流派都与陈式太极拳有关。本人习太极拳，也是从杨式的简化太极拳开始习起，其24式32式42式比较经典，其三套太极拳中很多招式相同，学会24式之后，后面32式和42式都信手拈来。
太极拳的养生效果，是十大名拳流派里最显著的，也是最明显，养生见效最快的拳种（杨式太极拳系列）。
在这里，我们先只谈谈两大太极拳，杨氏太极拳与陈式太极拳。因本人只练习过这两种派系的太极拳，所以略有发言权，别家太极拳没有练过，但也见识过，也曾和各家太极拳好手比试过。深有体会。
因为此两种太极拳都有极化的习武方向。陈氏太极拳偏击技，杨氏太极拳偏养生。
陈氏太极拳学习难度太大，陈氏老架一路与新架一路都有70式以上的招式，但也有重复招式，招式繁多，其动作名称多以少林拳的罗汉命名，现也有简化式的陈氏太极拳，如56式28式等等。
依本人所习陈氏太拳（师承陈小旺弟子戴师父与吴师父），一路拳柔中带刚，二路拳钢中带柔。如不习好老架一路的话，直接练二路拳，是会伤害身体的。另外，如果不是明师指教，练习陈氏太极拳，也是会练伤身体的。
相比之下，练习杨氏太极拳，反而不会练伤身体，就算动作不正确，形不相似，也不会伤害身体，引劲不到，引气不到，只要呼吸与动作配合度有10的契合度，也能达到强身健体的目的。
什么才能称之为太极拳呢？凡是以太极阴阳五行八卦理论创编的拳，都可以称之为太极拳。
学太极拳要点：
前提是，你想强身健身，还是向习武方向发展。养生的话，最合适最简单的，就是简化太极拳24式32式42式，三套拳学会的话，也足够养生了，也就是夜晚上老人在广场和公园练的太极操。或者别的太极拳流派简化式拳。
习武方向的话，还是老老实实，找个好点的师傅，认认真真学陈式太极拳，或杨式太极拳，或各流派的都行，这样会出功夫。
深感陈式太极拳与杨氏太极拳的招式繁多，本人也将陈氏老架一路与杨氏一路拳改编一下，后附本人所改编的陈式太极拳，与杨氏太极拳的拳谱，都是从其一路拳发展而来的。
杨式47式太极拳谱
第一组：1.太极起势2.揽雀尾3.左单鞭4.提手上势
5.白鹤亮翅6.左右搂膝拗步7.手挥琵琶
第二组：8.进步搬拦捶9.如封似闭10.左十字手
11.抱虎归山12.肘底看捶13.左右倒辇猴
第三组：14.斜飞式 15.海底针16.扇通臂17.撇身捶
18.左云手19.高探马
第四组：20.左右分脚21.转身蹬脚22.进步栽捶
23.翻身撇身捶24.右蹬脚
第五组：25.左打虎式26.右打虎式27.回身右蹬脚
28.双峰贯耳29.左蹬脚
第六组：30.上步搬拦捶31.野马分鬃32.左右玉女穿梭
33.上步揽雀尾34.右云手35.金鸡独立36.转身白蛇吐信
37.十字腿38.进步指裆捶
第七组：39.右单鞭40.下势41.上步七星42.退步
43.转身摆莲44.弯弓射虎45.如封似闭46.右十字手
47.收势
陈式太极拳老架一路四十七式动作名称
第一组：1.太极起势2.左金刚捣碓3.懒扎衣4.六封四闭
5.左单鞭6.白鹤亮翅
第二组：7.斜行8.搂膝9.拗步10.掩手肱拳11.撇身捶
12.青龙出水13.双推手
第三组：14.肘底看拳15.倒卷肱16.闪通背17.左云手
18.高探马19.右擦脚20.左擦脚
第四组：21.左蹬一跟22.前趟拗步23.击地捶24.踢二起
25.护心拳26.旋风脚27.右云手
第五组：28.右蹬一跟29.小擒打30.抱头推山31.前招
32.后招33.野马分鬃34.玉女穿梭
第六组：35.摆脚跌岔36.金鸡独立37.十字脚38.指裆捶
39.猿猴献果40.右单鞭41.雀地龙
第七组：42.上步七星43.转身双摆莲44.下步跨虎
45.当头炮46.右金刚捣碓47.收势
此陈氏简化47式太极拳，与杨氏47式太极拳，都是本人深学太极拳以来，研究出一套合适老人，小孩等群体练习的太极拳。
另还有陈杨结合而成的一套太极拳法，式招数为66式。希望能与太极拳的拳友一起交流。
形意拳，名拳解释。
形意拳，看名字，有形，有意。有其形，有其意，而成的拳。
形意拳套路上也不算多，就我学的戴氏的形意拳，其中的十二形，五行拳等，套路上和别派的形意有某些差别。从发力发声发气上来说，山西戴氏的比较传统一些，总体上来说，是先从练大枪的器械上研究出来的一种拳术，但后来专研究拳理了，又从拳理发挥到枪术的拳术。练形意拳，如果不配合三体桩，和枪术的基本功练法，基本练不出形意的三种劲力。这三种劲力在形意拳上最为主要和突出。形意拳对于没时间习武的人来说，只要学会三个套路就行了，不是以习武为生的人来说，学会十二形，五行拳，八字功，这就足够了，能强身健体，如果时有多，可以学会形意拳系里面的器械更好了。因为本人习形意拳时间比较短，才学了六个月时间，还未能掌握到形意精神，里面的精华。去山西一行，学习戴氏正宗形意，收获很大，尤其是在枪术这一器械上，懂得很多，也深深体会到枪为什么是兵器之王的道理。
结合所习所得的形意功夫，指明一下武友将来学形意的简明学习方法。
其法一：学最简单的，如桩，简单的套路，如《综合形意拳》等，这样上手快，也需要明师教你和调你的桩功是否标准。
其法二：一定要配合枪法的基本功来练，如抖杆等等，这样进步是很快的。
其法三：用脑练，时常用脑来练，觉得可以，才下手练，比较和脑中所想法同与不同。
最重要一点，一定要找明师来教，形意拳在发声发力方面有其独特的一套练法，如果不懂这方向的，基本是会练伤身体。
好了，形意拳的体会只写了一点点，因时间工作关系，明能说太多，刚上网时间比较少，有问题和想学形意拳的新手，可以在贴下跟贴，我会一一解答。
名拳解释，八卦掌。
本人进习武圈子以来，想学多点功夫，不求精通，但求略懂。
在习南拳，洪拳派以来，认识多位师傅，师兄。问过师傅，八卦掌中，哪个派别比较正宗一些，答案是程派的游身八卦掌。因为师傅也曾与这程派的八卦掌比试过，也是本人洪拳师傅比较认可的一个派别。
同时也与师傅商量，经师傅介绍，认识了程派八卦掌的传人，李天星师傅。从李师傅身上习入母掌，二十四式游身八卦掌等套路与内功，桩功心法，学习了约9个月时间，其间从李师傅身上学到了很多做人的道理，还习得掌理掌法等等，只恨我本人笨性太性，没能领悟到李老师的精粹。
对于新手新人想学八卦掌，本人提几点：
第一，找比较出名的八卦掌师傅，如程派等。
第二，找近自己地方的师傅，如有不懂，可第一时间找师傅深造。
第三，学八卦掌不是二三个月的事情，真正出威力，出八卦掌打人，至少都要5~6个月左右。
八卦掌的威力很大，一掌拍下去，用外力，外皮就会红肿，结血发黑，如用内力，内劲会穿透内脏，三大内家拳中，论拳力掌力的内力穿透性，一定是八卦掌最强的。主要是通过步法转动，引内力缠旋转力达到掌心，从而发力着力在对方身体上，像钻头一样钻进敌方身体，然后在身体内爆炸性散放开来，形成内伤，内组织损伤。
的确是一门比较狠毒的功夫。
如果在明师教导下，基本7至9个月，就能掌握这种旋转性钻性的爆炸劲力。
本人曾将这种发力，引内劲的方式，融合在咏春拳上面。打出的力奇重，又短发，刹间的爆炸性内劲发出，曾发人于五米以外，可见这种八卦掌的劲力奇强。
如有新人初学，或想了解八卦掌的朋友，可以跟贴交流。
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