古拳谱云“龙虎二劲”。脊柱如大龙，腰胯似猛虎。
本帖最后由 传武者 于 2016-8-14 09:32 编辑古拳谱云“龙虎二劲”。脊柱如大龙，腰胯似猛虎。劲在脊椎，曰龙劲，取“龙形搜骨”之意；抖劲，劲在腰胯，曰虎劲，取虎腰胯之功。脊为背之主宰，脊能弹，则一身能弹！身备五弓，脊柱为最难练的一弓！最强的就是脊椎和腰胯，身上有龙虎之能，胆色怎能不壮。练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，天长日久，脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。 http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580%3B/sign=a37baf908044ebf86d716437e9c2d62a/b3b7d0a20cf431ad03f4d5aa4c36acaf2edd987b.jpg 传武者 发表于 2016-8-14 09:01
百度贴吧的图片是没法外链的，
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