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太极拳
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侩伕畜
发表于 2017-3-10 08:41:16
入得太极之门,贵在识得松沉二字
入得太极之门,贵在识得松沉二字,只有松沉才能上下,只有上下才能松沉。只有能上下,方可一气贯穿,发真正的太极整劲。
练得松沉,着实不易。初练拳时,走架切要注意抻筋拔骨,对拉拔长,脚心微涵,不可双重,日日厮磨,沉潜心性,从拳架上讨得真东西。
渐至肩与胯开,方能形与意合,上下相连,左右相随,一开俱开,一合俱合。走架时行似猫步,动若临渊,发劲贯穿始终,无丝毫凌乱之象。
年深日久,方显功夫。
洹陂
发表于 2017-3-10 08:41:25
得有好老师
ddl7svy1ox
发表于 2017-3-10 08:41:32
难的能看见有点技术含量的帖子
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入得太极之门,贵在识得松沉二字