妾圉 发表于 2017-3-4 08:12:09

练了十五年太极拳,终于有了掤劲

练了十五年了,终于有了掤劲,哈哈,脊骨一伸就是发,脊骨一缩就是化,这就是弹簧,妙哉,如此如此,哈哈
至此,才真正明白虚灵顶劲是劲的总纲。
现在手足皆不管他,只练这个脊骨了。
通了背啦,哈哈,郝少如说背上机关甚多,我已明,你知否,哈哈


版奚彪 发表于 2017-3-4 08:12:19

开始通理了,想好,椎胯排,万里长征第一步。

频咦 发表于 2017-3-4 08:12:26

你这说法我总觉得是一半的一半。

熟冑 发表于 2017-3-4 08:12:33

时间太长了。照你这个练法都成老头子也练不出来功夫
页: [1]
查看完整版本: 练了十五年太极拳,终于有了掤劲