徐韶仪 发表于 2017-1-17 14:30:35

有的网友为了让拳头变的更结实经常用拳头击打墙面

有的网友为了让拳头变的更结实 然后经常用拳头击打墙面 这样对双手损坏大吗




我认为根本没必要,只要做些正常的适应训练就行了,打人又不是打死物,而且,若你的出拳够快够坚决,基本可以做到伤人不伤己。根据经验,只要不崴着,打骨头都没事情。

拳击手的硬度远比不上传统武术者手的硬度,天天带着拳击手套打沙袋,一但脱离拳击手套给人大架,手经常骨折!泰森与人冲突都能把自己的手打骨折,与甄子丹拍打戏手骨直接骨裂!这足以说明拳击这项运动只适合有各种规则有拳击手套保护的擂台,不适合实战



咕颗 发表于 2017-1-17 14:30:45

身体是革命的本钱,像你这样对手的摧残很大

东强 发表于 2017-1-17 14:30:53

你这叫自残,每天做做拳面俯卧撑就好,没必要打墙
页: [1]
查看完整版本: 有的网友为了让拳头变的更结实经常用拳头击打墙面