真伥镞 发表于 2016-12-2 16:57:53

于化龙真传心意拳



于化龙真传心意拳   
摘  要:


       拳谱曰:“左打乌牛摆头,右打黄牛摆角,前打一头搠碑”指的就是本文所介绍的三把拳。


一、一头搠碑(中门头)


1.起势轻步站
侧身站立,左肩领前,左足在前,右脚在后左脚尖微翘离地,两臂自然下垂,两肘微弯护肋,两手五指张开,掌心朝里,左手放在左胯里边护裆,右手紧贴于右胯际,舌顶上腭,含胸拔背,沉腰提肛,心静气沉,浑身自然,两目向前方平视。
接上势右脚使刮地风腿向前踢出,右手在刮地风腿向前踢出的同时上扬,肘微弯护住自己前额,左手护住右手肘弯处成单虎抱头势。
接单虎抱头势,两手向上变鹰捉,左脚向前迈过右足,两腿束身屈膝下蹲,成鸡形步,在两腿屈膝下蹲的同时,两手变拳向下砸去,左手放于左足足踝处,右手放于右胯际成一头搠碑定势。
2.一头搠碑回身势
接一头搠碑定势,右脚向右后方迈出一大步,身体向右回转180度,左脚跟进,成左弓箭步,两手变掌,五指张开,左手手臂弯曲,肘尖朝前,护住前膝,右手护住右胯际,成虎观山势。
3.一头搠碑起身势
接虎观山势变单虎抱头与一头搠碑定势。
4.一头搠碑收势
接一头搠碑定势身体向右后方翻身180度跳起束身落地,同时发雷声“噫”,落地后姿势如前一头搠碑定式,而后,身体站立返原轻步站,收势。


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吴求武吴 发表于 2018-2-26 15:51:32

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咿呀咿呀哟 发表于 2018-7-21 10:34:58

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Linkinlk 发表于 2019-6-5 12:58:45

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武林猛主 发表于 2023-2-18 03:48:09

shilanjiong
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