遇疮答 发表于 2016-11-22 09:08:34

太极拳是由盘骨带动脊骨,再带动四肢筋骨发劲的

近代太极重要人物杨露禅,教了吴存佑功夫,是为吴家太极之始。後来杨露禅告老回乡,吴存佑尾随不舍,杨便下轿对他说:“我当天发誓,全部功夫都已教你,没有一招留起,总之你记著,‘圈内打人,圈外推人’便是。
所谓圈内,即盘骨发力范围;所谓圈外,即盘骨发力范围以外。太极拳不是只以柔劲来化解人家来势的,它也可以发力打人,而力量的终极来源,就是盘骨。古老的说法是腰胯,这只是笼统的讲法,实则只指盘骨。所以练太极拳者,而用腰肢发力,已经不对。
人体最大块的骨头,是盘骨,而太极拳正就是用盘骨来打你,这个部位,在太极拳中叫作“大拳头”,反而手掌握成的拳头,仅“小拳头”而已。
从来不加重视,一个娇滴滴女流,只要懂得开胯,以盘骨的收束,开张以致旋动来发力,带动通身骨骼出击,那么纤纤玉手一掌打死你不奇。
盘骨的发力,外表上看不到,所以对手被打得折肢断臂,仍不知何事,也所以太极拳千年以来都是秘拳,也所以失传了的太极宗派,都要找一种力量来附会一番,例如附会气功,气劲之类……
成人的盘骨,尤其是男人,已经硬化,其构合缝隙的软骨,也已钙化,连成一起,所以成年後才学太极,不易开胯,两年而能开胯,已经算快。
学懂用盘骨运动来发力,还同时要学脊骨的,“节节用力,节节贯通”。换言之,太极拳是由盘骨带动脊骨,再带动四肢筋骨发劲的。


洹陂 发表于 2016-11-22 09:08:42

弱弱的问一句,上下九节劲,节节腰中发,作何解释呀。

饰慕再 发表于 2016-11-22 09:08:49

于功夫,开胯不是万能的,不开是万万不能的!
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