璩贞韵 发表于 2016-11-2 09:54:26

太极内功并不是周天功,也要求不通周天

练武之人,他们追求的是“辉煌”!就像蜡烛,烛光太亮了,很快就。。。太极拳,明为练养结合,好像是养多余练。看看太极拳基本功:松肩、松腰、松胯、松脊,还有太极球。对全身的关节要求极高,各种站桩功,拳架招式等等,对身体的要求都很高。练武之人,巧练苦练,几十年如一日,去追求所谓的“境界”。再说,太极内功并不是周天功,也要求不通周天。甚至有些太极拳师,太极内功并不是周天功,也要求不通周天。甚至有些太极拳师, 要求气不过胸,整个练功过程都要求气沉丹田,在是对人体真气的一种压制。

要求气不过胸,整个练功过程都要求气沉丹田,在是对人体真气的一种压制。在身体经脉没有充满气的情况下,进行高要求的训练,对身体是有害的。很多学习太极拳的人都说腰腿难受,疼得厉害。我有个同事,还是练中功的,双盘都能做,去学习太极拳,练了十几天就说:练太极拳太难了,腿脚疼得厉害。
太极拳本来是根据周天功的阴阳相合为太极的理念创编的,我认为应该以周天功为基础,打通小周天之后,再练太极拳才好。因为打通小周天之后,身体各个关节真气充盈,非常灵活,练习太极拳没什么压力,对身体伤害会大大减轻。呵呵,只是本人愚见!

舒如风 发表于 2016-11-2 10:02:49

强调气沉丹田,就不是练小周天的?

梅嘉玉 发表于 2016-11-2 10:02:57

拳经上讲“一身背五弓”,其中最最重要的是“脊柱”这张“弓”,“力发于脊”,“全身处处是丹田,”练到这个层次,还没通“小周天”?
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