习练赵堡太极拳的一些体会
早在上学时就一直仰慕太极拳,2014年来北京工作,就四处打听,一次偶然的机会看到赵堡太极拳,以前从未听过觉得很奇怪,稍加了解,其一柔到底,中间没一点炮捶那类的动作,觉得和道德经很符合,体会数次后认为不错,遂决定学习。师父郭留成来自河南温县,平时生活朴素,我一般学拳时都是和师父约定一个折中的公园,师父每次不辞辛苦从昌平赶来市区。并且由于我天生愚钝,一个动作有时要说很多遍才能领会一点,但只要愿意下功夫,师父每次都很乐意不厌其烦地指导,我在心里真的对师父充满感激。
走入正题,我向来不善表达,也不喜欢注重一些细节,业余耍拳两年来,只觉的好,有次朋友问具体的哪里好,我突然还说不出来了。后来细细一想,有必要把不同时期的感受写下,用作以后回忆。最初练的时候,由于关节都不松,每个动作都很费劲,经常练的腿疼胳膊酸,感觉是很不自在的;后来坚持了一段时间,手指头有了气感发胀发热,几遍下来,
浑身也是暖烘烘的,那时初尝甜头,很是兴奋;再到后面,手指气感消失,师父说这是好事,发胀是气不通反而不好;中间由于工作缘故,事儿有所耽搁,整体感觉时,练的稍少,动作就开始僵硬,练的稍勤,不管动作规范标准与否,动作都会慢慢圆活;差不多大半年时间学完了大概架子,后面发现架子里面还有很多讲究,诸如一个动作哪里划圆,怎么划,
怎么相合等等,才知内家拳和外家拳的区别。也发现越到后面,腰和胳膊肘越练变的越松了。再到后面就是慢慢细化这些动作,去找规矩,这是个很微妙和艰难的过程,但每次找到那个正确的姿势就有种很轻很松的感觉,那种愉悦感是无法言说的。现在还处于找规矩的初期,前面的路还有很长,但这里面所蕴含的宝藏值得用一生去追寻。
赵堡太极拳还是很厉害的。
赵堡太极拳很好,养生,功夫也不错。
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