lieca 发表于 2016-5-19 06:43:28

柔道入门-李其彪 郝承瑞 编译.pdf

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柔道入门-李其彪 郝承瑞 编译.pdf
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内容介绍:
本书内容,介绍了摔技的站立摔、倒地摔、变化摔等57方法和控制技的抱压、勒颈、反关节及其变化等40多种方法各对各种方法,除记述动作过程和练习要领外,并附有必要的图解说明。如能按图索解,依法循序练习,当能掌握初步的技能,达到自学的目的。

武林猛主 发表于 2023-2-18 04:04:40

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