个人防卫手册
一、在家1、选用规格规范的正规厂家生产的防盗门，独自在家时关好门。
2、睡觉前应将窗帘拉上，如发现有可疑人物在屋外徘徊，打110报警。
3、如果有外人使用过房门钥匙，安全起见，应该换锁。不要随便将房门钥匙交给钟点工或其他陌生人，防止他们配钥匙。
4、在遇到陌生人送花、送货、送邮件、抄表等要求开门时，要多加小心，在确定对方身份后才可开门。
5、如电表在室外，遇到突然断电时，应该先留意屋外有没有危险情况或可疑人物，才出门查看。
6、给家里老人或保姆留下你的联系电话号码、小区或大厦管理处的电话号码、报警电话110，预约访客及送货者的资料。
7、到达住处前应注意是否遭人跟踪，若发现有人跟踪，不可立即回家，应前往附近商家或公安局、派出所求救。
8、如果回家时发现家里有异样，如锁撬坏了、门开着、窗户被人打破，或者屋内有声响，怀疑贼人仍在屋内，不要贸然进去，如被贼人发现可佯装自己找人，找借口离开向邻居求助并迅速报警。
9、在家中遇到歹徒入屋，不要力搏，要想办法报警；或者大声呼喊，吓走歹徒，设法让邻居知道你的处境，向外界求助。
10、如果半夜醒来听到有闯入者发出的声响，首先要镇定，不要轻易让闯入者发现你醒来，然后决定该用什么办法对付才最恰当。你可以开灯或者开关房门发出声音，如果一人独处也可假装呼喊家庭成员，大多窃贼不愿正面冲突而逃离。但也有穷凶极恶者可能萌生歹意，应量力而行，最好在不惊动入室歹徒的情况下先打电话报警。 11、如果有房子出租或出售，不要独自领人看房，可要求房地产中介代表陪你。
12、不要随便邀约不太熟悉的朋友/网友到家里。
13、搭乘大厦电梯时，注意同乘者是否面目可疑、不按楼层。一进电梯请先注意控制表上警铃位置，遇到危险时才能立即反应，不至于惊慌失措。
14、处理个人财务的态度要谨慎，避免向地下钱庄等非法融资组织借贷，以免惹祸上身。
15、若有友人深夜来访，需注意自己的言行及服装，不能以为对方是朋友就不以为意。 16、待人接物不宜夸耀财富，切记“财不外露”。 二、出街
1、如果你是女性，在外出时穿着上避免过于暴露，要学会从外表上保护自己。
2、不要将手机或MP3、MP4挂在脖子或别在腰上。
3、外出时尽量不要带包，如果一定要带，请不要使用双肩的休闲背包或者手提袋，最好用斜挎包，在外面时将包放在身体前。
4、不要结交损友，不要沉迷赌博，不轻易涉足不良场所。
5、行路的时候应注意是否遭人跟踪，并在人多的地方适当求援。
6、如果你经常走夜路，准备好防袭击警报器、哨子、防狼喷雾等，尤其持续发出响声的警报器，可以吓走袭击者。
7、走人行道的时候尽量靠里侧，把你的包也靠紧身体，有拉链或者包扣的一边朝内。
8、边走边察看行走沿线的地形地貌，留意可疑人员，随时保持戒备心理，行走过程中特别要注意与可疑陌生人或障碍物保持必要的安全距离。 9、走路的时候不要将MP3或收音机耳机的声音调得太大，因为如果此时背后有来车或者人接近你，你不能提前听到并做出反应。
10、对在人行道上行驶的摩托车保持警惕，听到身后有摩托车声响或者人跑动尽快避开，尤其在晚上光线不太好的路边行走时，要随时张望前后左右，注意避让企图接近的可疑人员。 11、如果有人抢夺你的包，第一时间松手把包给他，因为紧抓不放很可能让你受更大伤害，谨记这点，生命安全永远比任何财物更重要。
12、你在晚上出门时可以拿件外套，将包裹住，避免被抢劫。
13、如果发现有人跟踪，可以立刻横穿马路，来验证你的怀疑，必要时还可多次横穿、变换行走路线。如果你仍然担心，就去最近的人流较多的地方，或者光线条件较好的地方，并打电话报警求助。
14、如果你有到公园或公共场所锻炼身体的习惯，不要长期有规律地保持固定路线和时间，可随时变换，并尽量身处人较多的区，避开草木茂盛的地带，让你和其他人可以彼此看到。 15、不要为了抄近路，独自穿越僻静、人稀、地形复杂、黑暗的巷子、公园或工地。如果不得不走，要前瞻后望，左顾右盼，快速通过。到光线暗的交叉路口时，小心暗处有无可疑人员埋伏。走到治安状况差的路段也要提高警惕。
16、如果突然有车停在你身边，不要离车太近，尽量让自己在周围人的视线内。如果你感到自己受到威胁，立刻大声喊叫，如果有警报器，立刻打开。可能的话，记下车牌号和车的特征，这些对于警方都是有用信息。
防“拍头党”
以抢劫为目的的“拍头党”，通常三四人为一伙，确定袭击对象后以铁棒砖块等硬物猛击头部，然后抢包逃跑。对付他们，一定要谨慎注意。
1、外出能不带包尽量不要带包或不带好包，以避免引起贼人的注意。
2、独走偏僻之地要谨慎，发现有可疑人员应绕道行走。如果发现有人跟随应立即避开，或在一个相对安全的地方等待其走过去。
3、面对结伙接近的可疑人员要机警避开。
4、深夜归家时最好坐出租车，乘坐出租车时也要留意司机是否有不良举动。
5、手机不要挂在腰上，尽量不要边走路边打手机。
防飞车抢夺：
飞车抢夺案多发生在酒店、车站、十字路口等人流复杂、道路宽阔的地方。飞车抢劫的对象多以女性为主，根据飞车抢夺的特点，受害人往往为单身夜行的女性。案犯作案手法有两种，一是两三人骑摩托车，由后座上的人抢夺；另一种是驾小车抢夺。两种作案方法的作案时间多为夜间10点至凌晨5点，而有些歹徒更是在晚上7点就下手，作案地点多在小巷及便于逃脱的岔路口。
1、夜间外出的女性要注意走在人多光线亮的地方，最好不要单独行走。
2、对于悄悄驶近的摩托车、小车要特别注意防范。
3、若要夜间独自外出，骑车者可把包带绕在自行车车头上。
4、若有人在身后打招呼，千万不要让包离开自己的视线。
防麻醉抢劫
麻醉抢劫案是指犯罪嫌疑人将精神类药物注入或放入食物、饮料中，待其昏迷后实施抢劫。麻醉药作用于人体的途径只有三条：一是消化道吸收中毒；二是呼吸道吸收中毒；三是通过皮肤或黏膜吸收中毒。
1、独自到公共场所喝饮料，如果没有喝完就去上厕所或离开打电话，回来以后就不要再喝了，以免中途被下麻醉药。
2、因为麻醉剂作用于人体的不同途径，还应当谢绝使用陌生人提供的香烟、饮品、手帕和纸巾。
3、将甘草和绿豆煎成浓汤饮用，对多种麻醉剂有预防作用，在药汤中加入少许银花和连翘一起煎服。另外，大量饮用浓茶时对麻醉抢劫也有一定的预防作用，因为茶叶中所含的咖啡因对多种麻醉剂有对抗作用。
三、搭车
1、如果你需要夜归，应找人送你回家，或者打出租车电召热线。
2、出租车到达后，要跟司机核对你订车时提供的资料，如你留下的电话号码和姓氏，确定是否你预订的车辆再上车。
3、到达目的地后，你可以要求司机目送你进入小区或者大厦保安的视线后再离开。
4、如果你一人乘坐出租车，应选择坐在后排司机后面的位置。
5、如果你觉得有异样，可以在照明条件好、人流多的地方要求下车。
6、天黑以后，不要在偏僻、人少的公共汽车站候车。
7、在乘客较少的公共汽车上，应坐在靠近司机的位置。
四、驾车
1、永远不要酒后驾驶。
2、出发前对车辆进行详细检查，确保车辆状态良好。
3、安排好行车路线，尽可能在大路上行驶停靠。
4、带足行程中需要的钱和汽油，并在车上配备一罐备用汽油。
5、出发前，将你到达的大致时间和行驶路线告诉你的家人、朋友或者准备会见的人。
6、如果有人示意你停车，不要理会，把车开到附近的加油站或某个城区，然后打电话报警。不要让人搭你的便车。
7、开车时，一定要反锁车门，把包、车内电话或值钱的物品收在隐蔽位置。停车熄火后，留在车内观察片刻再开车门，如果有其他车辆跟着，要等它开走后再出来，防止被劫持。
8、如果你打开车窗，只打开一点就好。如果你把车窗玻璃开得太低，遇停时，别人就能把手伸进车内取物。
9、遇到车祸，不要马上开门，先观察对方是否有好几个人，或者是否来者不善，可以先打报警电话，等警察赶来后再下车，防止假车祸，真抢劫。一旦确定是假车祸，马上开走，同时猛按喇叭，以使别人察觉到。
10、如果你认为被跟踪，就闪动车灯，并鸣响喇叭，弄出尽可能大的声响，引起旁人的注意。如果可能，一直把车开到热闹的地方。
11、天黑以后，要把车停在光线很好的闹市区。从车里出来前，应先向四周张望一下，在确信安全的情况下方才下车。如果你白天停车，晚上才返回开车，那你应先预想一下你停车的地方在黑夜将会是什么景象。
12、当你返回到你停放的车辆时，先预备好钥匙。并且在确认车内无人的情况下才进车。
13、当在路上停车或打电话时，应密切关注周围动静，不要接受陌生人提供的便车，而应等待警察或维修服务车的到来。不要在车内等候，因为这样出事故的风险很大。应该在附近的路基上等待。如果有人接近你或者你感受到了威胁，就进入车内，锁好车门，只将车窗开一小缝，以同车外人对话。
五、如果受到袭击怎么办？
1、你拥有充分的自卫权，以适度的武力和携带的诸如雨伞、指甲挫、钥匙等用具向袭击者还击。记住，法律禁止公民携带非管制性刀具和其他攻击性武器。
2、攻击和强奸都是严重的罪行，不管作案者是陌生人还是你认识的某个人，罪名都一样成立
3、你需要立即打电话报警，尽量详细准确地向警察描述每一个目击者的姓名、地址，回忆描述袭击者的面貌特征。如果案件牵涉到车辆，要留意车的颜色、车牌号及品牌型号。向警察报告案件过程始末。
4、受到袭击后，能不清洗的话先不要洗，要保留重要的证据，等做完相关的司法检验后再冲洗不迟，这些证据，是指证疑犯的有力武器。
5、如果案件需要审讯，而当事人是未成年人，你的隐私将受到保护。
六、万一不幸被绑架怎么办？
在大多数人的印象里，只有富豪或知名人士才有可能被绑架，但近年来，即使是平民老百姓，也可能成为被绑架的对象，绑匪要求的赎金通常不太高，甚至是在突发情况下，你在逛街、银行办理业务时，都有可能成为被绑架对象或人质，此时你损失的不只是金钱，还可能容貌受损甚至危及生命。增强一些预防被绑架常识，有助确保你的人身安全。
1、首先要保持冷静与警觉，保持冷静才不致处于劣势，切记求生的信念与逃脱的准备。
2、主动机巧地与绑匪沟通，根据其反应说些绑匪接受的话，争取存活的时机与空间。
3、尽量进食与活动，维持良好的体能状况。
4、如对方持有利器，先设法安抚攀谈，让他放下武器。
5、衡量是否有能力逃跑，再运用随身携带物品自卫。
6、若无充分把握，勿以言语或动作刺激绑匪致遭不测。
7、如周遭有人，可乘机呼救引人注意，伺机逃脱。
8、应佯装不懂绑匪交谈所使用的方言。
9、伺机留下求救讯号，如：眼神、手势、私人物品、字条等。
10、一旦被绑，应凡事顺从，采取低姿态，以降低绑匪戒心。
11、可适当告知绑匪自己的姓名、电话、地址等，但对于经济状况，应饰词搪塞。
12、一旦有机会逃开，立即以电话向家人、亲友或公安机关求助。
13、熟记绑匪容貌、口音、交通工具及周遭环境特征(特殊声音、味道)。
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