泠翡勇 发表于 2016-7-24 09:48:00

我修炼道家内功已经5年多了 打拳的时候带气练可以吗


各位武林前辈好,晚辈来混个脸熟。最初习武的目的除了爱好之外就是想让自己的肌肉强壮一些。本人骨头比较细,可经常运动也没有效果。偶尔会有一阶段的魔鬼训练,除了夏天之外,平常经常锻炼。有木有人解答下为神马我肿么锻炼也木有效果。好桑心。另外我修炼道家内功已经5年多了,而且平时真气也会流动。师父教的拳法并木有这样教,但我平时赶脚带真气练拳很舒服,好想全身的经脉四通八达,只是不知道这样练习对不对,请高人解答一下,晚辈在此感激不尽。

谓志 发表于 2016-7-24 09:48:17

吸星大法

概壕 发表于 2016-7-24 09:48:26

想壮就多练无氧少练有氧

韩茹云 发表于 2016-7-24 09:48:38

打通任督二脉可拯救世界去了

憎说板 发表于 2016-7-24 09:48:48

尼说这个我倒是想起来了,不过窝是内气外放隔着一米多远(最近纯距离)能打倒一个十几克瓶子,练了一个多月还有一股掌风,不过很微细。这也让窝相信真气确实是存在的。但网上说隔山打牛并不存在,只是虚构的。数步之内能隔空灭掉蜡烛已经算是内功深厚可是窝确实是做到了啊。

戴腓 发表于 2016-7-24 09:49:13

外家拳发劲的时候要吼出来。

海里的幸福 发表于 2016-10-20 15:46:08

人世际间的分分合合,在生活中演绎出的许多恩恩怨怨,有缘无分,源头水尾难以相见;有情无缘,行色匆匆远隔天涯;
页: [1]
查看完整版本: 我修炼道家内功已经5年多了 打拳的时候带气练可以吗