谈谈太极拳卸力之法
1、随或转对方之力,其中混含拐弯。敌方之力集中,我方用随或软之法,将其力分散,失去能力。对方力大用随法,力小用软法,便能破之,即力大则圈大,力小则圈小也。2、彼不动,己不动;彼微动,己先动之法,即在彼刚动意而未达目的时。我趁此时先动手制彼,使其招法及力量均不能用出。不得动作,任我运用,自然易于取胜矣。
3、对方进攻,顺伊之方向着拐弯,如铁路之岔道,摇动彼之重心,重心摇动,全身失主,则彼易于跌倒矣。
我用白话来说一下吧
1、对方来力集中,我方要放松全身,使对方的力不能有效传到我方身体的其它部位。同时如果对方力比较大,就采用随法,顺着对方的发力方向或移动或转动,把对方力化掉。如果对方力小,我方保持放松即可。
2、我方要预判对方的意图,在对方即将发力而未发的瞬间,破坏对方的发力架构,使对方发不出力来。
3、对方进攻发力,我方顺着对方发力方向后撤,同时给予对方一个横向的力,使对方发力偏离原来方向。这样作用在我方身上的力就会越来越小。如果对方通过移动重心发力,对方发力方向和重心运动方向一致,一旦发力偏向,而重心运动前方又无阻碍,那么对方就会自己失去重心支撑而易于跌倒。
嘭”瞬间爆炸的劲儿,你就是个铁疙瘩,也把你炸碎了!会这个就行了,其他理论太多,然而并没有什么卵用,一搭手就是有没有。。
练习太极挙,通过若干年地刻苦认真地练习,打通人体经络气脉吸纳天地水火真气为丹田内气。只要练习到以上水平,推手功夫自然上身。你地身体中就会具有太极推手地内功内力,太极化力地经脉之道,太极借力打力地丹田神功。
我的体会:1、想要借力,自己必须有力(别误会:不是力碰力);2、自己有力才能化打自如(没有机会可以创造机会);3、化打不是意识主使,而是身体熟能生巧、比意识更敏感的身知“听劲”(听劲是切磋对抗练出来的,不是松空无神意气想出来的);4、牢记“山外有山天外有天”,任何时候都要尊重对手,千万别小看对手(当对手强于自己时要敢于甘拜下风,虚心求教,不要“死要面子活受罪”)。
真实作靠走化和迎击,接手化力等着挨打吧,除非你接手时能先顶住,所谓不丢不顶,实作中接手根本做不到
推手倒是可以做到,尤其是所谓四正老头推,越慢越好化
太极拳很大的毛病就是把推手的东西和散手实作混为一谈
卸力的难点在于。。。。
你能不能反应过来。
你的力量够不够在已形成杠杆结构之后推开对方的力。
有一个不能,卸力都是扯淡。
申请一套吴氏太极拳30式的视频
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