刚才学习太极拳站桩 站了一会就开始深呼吸脖子有点微微的好像是麻的感觉
刚才学习站桩,是那种网上说的无极桩,站了一会就开始深呼吸,坚持了一会就觉的后脑勺到脖子有点微微的好像是麻的感觉,还有手背手腕也有感觉,我赶紧结束站桩了。不过这种感觉不难受,就是有点害怕。我心里想沉肩坠肘,松腰松跨,然后感觉肚子鼓起来了,松到腰就松不下去了,过了一会就好像是用肚子深呼吸的
刚才闲着没事,站了会桩,额头有点出汗了,左小腿和脚都站麻木了,现在还麻呢,右脚有一点麻。今天不像昨天那样呼吸了,就故意深呼吸了几下。
你就是那个万中难出一个的人,如来神掌将是你未来的绝学,就是那个从天而降的掌法。
不要讲呼吸。
顺其自然最好,然后就是坚持。
无极大概有这现象。即筋骨松,皮毛丰。松是重点
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