对吟诗 发表于 2016-4-26 08:53:02

我来说说传统武术到底能不能打 大家看过后应该心有所得

长期以来,只要跟格斗有关的贴吧都会出现“传统武术到底能不能打'这样话题,力挺和力贬两个阵营经常吵得不可开交,我这个帖子说的不是传统武术能不能打,而是怎样练出来的传统武术才能打


我曾经说过”任何不能用运动生理学解释的身体现象都是忽悠,任何超过了人体解剖学的神功都是忽悠,任何生物力学不能分析的技法技术神功都是扯淡“


很多人喜欢把武术分为内家拳、外家拳,这是错误的,中国武术流派到清末、民国初年才形成,而在此之前,是没有人把中国武术分为内家外家的(详见《中国武术史》这本书,当当有卖,研究武术科普读物)


一般把形意、八卦、太极分为内家拳(也有其他拳种,但是以这三个最大)。把通背拳、戳脚、咏春拳划为外家拳。意思就是只练拳脚。没有所谓”内功“”内劲“


极具讽刺的是,在百年后,在当代社会里,那些内家拳似乎有点寂寞,总也不出什么高手,反倒是咏春、通背、戳脚还具有相当的实战性。那么为什么被成为”外家拳“的这几个代表反而比号称”内家拳“的门派更能实战呢?总结起来就是 ”技法简洁“ ”套路不多“ ”贴近实战训练多“


第一个:技法简洁,无论通背拳、戳脚、还是咏春,都没有太多繁琐的技法和难懂的东西,太极和八卦掌就相对比较难懂,什么阴阳、按照八卦那个方向走卦,哪里是生门,哪里是死门等等。因为没了这些难懂的东西,所以练习者一开始就是学习基本技术,这非常贴近于现代搏击。例如通背拳基础就是五行掌,其实就是五个基本出拳(掌)手法,而咏春也是上来就普及了攻防含义


第二个:套路不多,最典型的就是戳脚,戳脚在很长一段时间里套路比较少,并且套路里也没有多余的,没有攻防含义的套路动作,基本类似于今天现代搏击里的拳腿组合(戳脚一般跟翻子鸳鸯拳一起练),而通背拳也是一样,现在很多套路动作都是近代修剑痴在大连开拳馆时候,为了迎合一些纨绔子弟(纨绔子弟学拳刷帅,并不能吃苦,打实战都不来了)也为了防备拳术让日本人学去,于是才编造很多套路,这时候通背拳才有这么多套路(详见王世江老师傅的博客文章)。


第三个:贴近现代实战比较多。传统武术很大诟病死穴就在于对抗训练太少。贴近实战的训练也少。而相对而言。戳脚、通背拳、咏春却有着很多独特的贴近实战的训练方法,
这是戳脚训练视频,里面这个动作是两个人举着一根长木庄然后或者前进后退。或者环绕旋转。

这个看似粗糙的训练工具有很多现代搏击训练意义。首先它能在进退中练习步伐。或进。或退,其次,两个人是按照戳脚的抱驾进行练习的。也可以纠正规范实战基本姿势。

最后,木桩是有重量的,移动中,对腿部肌肉锻炼起到作用,能让将来下盘更稳



这个训练是一人手持木棍,一人踢,手持木棍得人不断把木棍往不同方向戳,踢的人需要在不同方向、不同距离下准确踢中。这很类似于今天的打移动靶。



以上两个小的训练视频,。大家大概就知道比起那些天天在公园里站桩练套路的,真正的传统武术是怎么练习的吧?
那么说了半天,难道太极、形意、八卦这样功夫就没相应的搏击实战训练吗?当然不是,没有的话怎么会当年扬名天下呢。 原因是这些门派技法功法太多,太复杂,练习需要很长时间,能坚持下来的人不多,并且在传授过程中,保守、师父留手、没学好、没学全,等等原因。造成了今天技法不能实战的原因。步入现代社会,城市快节奏下,能踏下心思练习的人就更少了。传统武术又不能以此为业赚大钱,所以,太极、形意、八卦这样功法复杂,高大上的拳种似乎在现代社会里有点没落了。搏击的原始功能就是实战,一格挡,一拳打倒,还是使用一个什么高大上的化解力量又打回去的技法,本质都是杀伤敌人,保护自己。所以,现代社会更多人选择简洁、实用、高效的现代搏击


最后总结下,不是传统武术能不能打,也不是哪个传统拳能打,只要按照科学训练,有按照相应的基本功、力量、技术、对抗训练方法去练习,哪个传统拳种都能打。就像民国国术擂台里,取得名次的武术家表面上都跟大家一样,但是背地里都有一套自己的实战训练方法。哪个拳种成天意淫神话,成天神话超出了科学,成天保守在公园里站桩练”内功“。那么这个拳种就一定被打,对,不是能打,是被别人打


这里不得不提下传统与现代结合非常好的空手道
,空手道是一个很好的改良的例子,空手道起源于中国的南拳,技法功法基本跟中国武术同宗同源,空手道在50年代时候,也曾经跟传统武术一样,用传统方法练习,由于护具的缺少,所以对抗训练和针对性训练比较少。因此在与泰拳对抗中落败,日本人反思后,决定要引入西方运动训练学理论和训练方法,于是,空手道开始像泰拳拳击,使用能移动踢打的脚靶、沙包。、 戴上拳击手套,这样便于敢于打出全力。进行现代器械的爆发力训练。松涛馆流更是以西方击剑为运动训练理论基础,改良自己出拳技术。使得松涛馆迅速实现改革。 而这几年,日本人也在思考,完全丢弃传统训练方法,也是不行的。于是,原来只练习体育空手的道场又开始捡回来传统训练方法,传统与现代结合。



麓殇 发表于 2016-4-26 08:53:16

练了快三年了。套路学的才三分之一、他妈的

如负卿 发表于 2016-4-26 08:53:23

就像做数学题一样,觉得懂了公式,例题也看懂了。但实战题海就蒙了。就是这个理

軨倾词 发表于 2016-4-26 08:53:31

小兄弟,说了这么多,你知道八极拳吗?

颜洛殇 发表于 2016-4-26 08:53:39

请教一下,不知道你对传统武术训练中的站桩是怎么看的?

花落云溪 发表于 2016-4-26 08:53:48

传统武术就是练的东西太多。。

银笺别梦 发表于 2016-4-26 08:53:56

日本少林拳法创始人不断地被老师击打,才学会了少林拳法,所以才有他后来的辉煌。说传统拳不重对抗是很不准确的。

银笺别梦 发表于 2016-4-26 08:54:04

主要是混饭吃师傅的太多了,还有影视和书籍的影响,教拳的师傅反而向这些文艺作品靠拢,于是假东西大行其道,真东西乏人问津

黛境夜冷清 发表于 2016-4-26 08:54:14

现在看到的武术都是套路表演,没见过实战对抗的。

扇上墨未千彩妖 发表于 2016-4-26 08:54:24

说得很好,,。我可以发给别人看不,,。
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