不思量 发表于 2016-4-6 08:46:26

咏春二字钳羊马 跪马如何纠正啊

我低头看的见脚尖。也有人说我跪马?!!


跪马如何纠正啊?


深巷 发表于 2016-4-6 08:46:36

别使劲往下蹲

心月狐 发表于 2016-4-6 08:46:43

请个会的纠正你

梦屏蔚 发表于 2016-4-6 08:46:51

膝盖不要向前跪,加上提肛挺胯,这不难实现,只是头次练习后,大腿内侧肌肉酸痛,过了就习惯,就那么简单

西天灵山仙佛表 发表于 2016-4-6 08:46:58

找个师傅吧,你就这几个字,叫我们如何评论呢?
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