箜篌引 发表于 2016-4-4 09:08:49

太极拳练到一定境界后再也无法提高的一个秘诀

"很多太极同门苦练多年后,功夫不再长进,非常焦虑。
郑曼青大师在海外教拳时,一个曾经进步很快的学生就遇到了这一瓶颈。
学生反复问郑曼青大师,如何才能实现突破。
郑曼青答复到:明天上午10点到我家来。
学生如约到了郑曼青的家门口,却见大门紧闭。敲门很长时间,门开了一条缝,郑曼青说了一句:拆开了练。然后,门又关上了。
学生很生气,这是什么老师啊?耍人吗?从此不理郑曼青了。
这个学生确实与太极无缘啊。
后来,郑曼青给其他学生讲这个故事,无意中,把那个可以打破功夫不长进的瓶颈的秘诀就给说出来了。
对有缘于太极的学人来说,这几个字,可是无价之宝啊!"
这就是到了是功不能用,是拳不能打的境地了,咋练都成,就是不好用,拆开了,说白了,就是打归打,练归练,气归气,拳归拳,把架子分解拆开,如练桩功,身上各部位都能需要充满活力弹性,把内外分开,体用分开,轻重缓急分开,意气力分开,反复练习拳架子及动作分解,形成稳定的太极功架,从单式中充分体会和熟练掌握各种拳架下的发力、化力和姿势转换,形成全身各部位随意协调惯动。脱离套路的局限性和连动习惯。拆开也就是练向用的转变。

秋意浓 发表于 2016-4-4 09:08:58

绝世功法有。人家肯定,不会教你。教会徒弟。饿死师傅。除非有那种大宗师级别的。

麓殇 发表于 2016-4-4 09:09:07

拆开了练,就是把太极拳的每一项要求,分开了练,等符合了要求,在集中练。

慕樱 发表于 2016-4-4 09:09:16

不能沉。还等着谜底了!

青桅 发表于 2016-4-4 09:09:30

干啥事遇到了瓶颈,都得死磕。大师说的秘诀是方法,还得听您道来。我说的是态度,再好的方法也得有我这种态度啊。

秋意浓 发表于 2016-4-4 09:09:41

太极拳练到一定层次就该拆手了,不然也就是在拳架子里穷折腾。

不思量 发表于 2016-4-4 09:09:51

郑曼青练习很成功,70多岁就成仙了。

清影 发表于 2016-4-4 09:09:59

不知太极拳真正该练什么,没有方向。。。1不能到达彼岸,2不愿弃舟登彼岸。。。那,只有划一辈子船了。

篱菊 发表于 2016-4-4 09:10:09

郑曼青西游记看多了吧?想学菩提老祖来个打破盘中谜。是不是觉得不装模作样一番就没高人范了?当面能说明白的事情,非得故弄玄虚,这不玩脱了吗。

未初 发表于 2016-4-4 09:10:20

可以停一段时间,然后再回复。
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