[锦八手拳学].杨永.扫描版需要练好朱砂掌功和八步连环如意步

yangqingmm 发表于 2014-11-29 16:28:00

这里所说的练功包含两个内容二一是练好’‘朱砂掌功”和’‘八步连环如意步”、.一定要天天练.这是摹础，是根一本‘.
二是要多练单操二一个势子反复练，左右兼练，找出劲路.练好动作.全身协调。做到柔过气、落点刚.气势合一。要练熟箫要经过千万次的练，熟能生巧。使之形成条件反射，成为.本能反应，这是非常重要的二只有如此刁能运用自如.做到打人无定势范日;失势二

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皂洵发表于 2016-10-19 17:06:07