ibmdzcsw 发表于 2016-3-13 12:39:15

练功最基本练什么?

请问各位大神,练功最基本是要先练什么?练呼吸吐纳?练体力?识各个穴位?小弟想练武,又找不到师傅,又不知从何开始,特此请教各位大神~~

忘归期 发表于 2016-3-13 12:51:14

你打算练啥功啊,
基本功先练练身体素质吧
不然还没打几拳就上气不接下气了
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