尽须欢 发表于 2016-3-13 10:54:06

我是太极拳新手 请问无极桩的问题

我是初学者，还是野路子，最近在站无极桩。方法是，双脚开立与肩同宽，双臂抱球，吸气时微微打开，呼气时微微合拢。现在遇到一个问题，呼吸十次左右就开始感觉两臂开合有阻力，有点像在水里划水的那种阻力感。因为没有师傅指点，不知道是不是出现了差错，顺便给讲一讲各位的经验，好让晚辈少走弯路，请各位前辈不吝赐教，感谢感谢！


不思量 发表于 2016-3-13 10:54:21

同问

凌兮洛 发表于 2016-3-13 10:54:31

请问，两臂抱圆应该是浑圆桩吧？

mbsl 发表于 2016-5-14 19:32:14

没听过抱球的无极桩
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