篱菊 发表于 2016-2-28 10:17:41

我来说说关于太极拳开胯的会阴论



会阴本身毫无意义,真正有意义的是耻骨联合。两个胯骨的下端,有筋相连,此处即为耻骨联合。其作用,连接两个胯骨下端,形成骨盆。由于靠近会阴,因此常说会阴,其实作用角度在于耻骨联合。
在身前找到耻骨联合的位置,轻轻按之,使其尽量靠后,有利于丹田。学会控制耻骨联合,避免开胯后胯骨过分分离造成大胯骨。很多人因运动不当造成大胯骨,进而造成大屁股,其实胯骨并没大,而是分离过大。控制耻骨联合,可以避免胯骨过于分离。
最可怕的是,很多人并未开胯,而是拼命祸害耻骨联合,使耻骨分离过大。感觉好像胯骨好使了,其实是把骨骼弄坏了。

尾火虎 发表于 2016-2-28 10:18:10

你说的是劈叉吧

断秋风 发表于 2016-2-28 10:18:23

练武先开胯。练武不开胯,咋练白费蜡。没开胯,真东西不会有的。

荒凉 发表于 2016-2-28 10:18:31

你所有的理论不是说不对,你说的这些都是太极拳应该说是武术的基本功:开胯圆裆,都是很初级的功法,这些不过关都不能说懂武术,但是你把这些当成太极拳的不传之密或是至高绝学就不对了

花寒弦 发表于 2016-2-28 10:18:43

他在套东西,随他去。只当蚊虫嗡嗡吧。约他连个声都不敢支。
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