高中狗一只学武时间不多 求前辈推荐比较实用的易学的武术
本人十八岁,高中狗一只,平时时间好不多,一直想门武艺防身但不知道从何入手。天天只能游荡在于网络空有一腔激情却无法实现理想,各位前辈武术高人有没有好的方法介绍一下,最好实用的,易学的武术最好
能推荐一些武艺和资源么。。谢谢大家了
直接学拳击散打吧 简单实用 传统武术的话 短时间很难实战 乖乖马步学起,再说别的
有机会的话,学学中国式摔跤,里面用劲借劲非常科学。
如果爱好武术,建议早上到公园,寻找投缘的师傅,直接说看你练的拳很好,想跟你学学,就行。一般可能不要学费,或学费比较低。但自己要坚持,天天早起练。
假期,比如高考完后,可以学习,以后平时可以自己锻炼。你没看到练武的,是因为不知道他们的活动规律,他们都是早上去公园锻炼的。
自己练,练出来的,差不多都不是那回事。你也可以上大学后,参加武术社团,他们都会非常欢迎的。现在,也可以先增强体质,跑跑步,尤其是长跑。 任何武道和格斗均无法自学。只能自己锻炼的话别太偏科,各部分都要练,特别是腿和腰腹 就日常体育锻炼就好。 跑步、游泳、俯卧撑、引体向上、深蹲、球类等等。 心肺、力量、耐力、柔韧、平衡、协调等等尽量别偏废 :) 防身的话,很简单。。记住人身体,眼耳鼻喉,下腹,这些脆弱部位。
可以练体能,拉韧带,再自学格斗式,直摆勾,练好这些,多打实战,取得一些实战经验,那么楼主打普通人不是大问题
在未找到师傅之前做三件事~1~拉韧带,主要横叉,翻腰~2~练力量,主要是腰力,大腿力量,扛重物深蹲即可~3~跳绳多多益善…呵呵注意休息,呼吸…
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