西斯特码的训练法视频 高手一定不要错过
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAzODA0MDI0.html西斯特码的技击法视频很多的,但是训练法视频不多。一门能够传授的武术,训练法肯定是完整的。
他这个技术主要就是身体的自然反应灵活实用,靠的就是身体的松柔,但是他这个求松柔的方式是类似于健身操,舞蹈式的单练动作,而不是中国武术靠套路拳架式的整套运动动作,可见东西方的差异。若说从中国武术里面寻找相似的内容,可能峨眉十二庄更类似于这种形式练习。
又仔细研习了一下,SISTEMA称之为 WAVE ENERGRY的东西,他整个身体都似波浪一样起伏扭动,身体的波浪动作,是一种辅助发力和躲避打击的过程。双臂的波浪动作,实际上是一种甩动发力过程,如果把这个过程加快,就能达到爆发式的杀伤效果。上面楼层有朋友说通背拳,仔细想一想,通背拳双手如鞭,确实有类似的地方。
俯卧撑那个螳螂拳练那个挺好的
我来留个名
俯卧撑是八宝门硬气功中的铁牛耕地,也是少林卧虎功 看了,非常好,有很多传统武术的影子,训练方法也很系统,很多都跟传统里面的很像.
他这个是击打的地方,都是穴位,而且还是主要神经部位,你可以去了解一下,他打击打的地方。这个人肯定跟中国武术老师学过,要么就学过祖国医学经络穴 确实不错,结合了中国功夫基本功练习、霹雳舞练习、散打、军体拳各种技巧运用。很多动作贵在坚持,练久了就有效果了!
楼主解析得很精辟 呵呵 不过俺就感觉练啥都已经有了定型了 只能借鉴借鉴
我先顶你一子,有时间再看。
鞭劲的训练方式和打弱点的准确度是亮点
页:
[1]
2