娇眉恨 发表于 2016-1-14 10:26:32

太极拳中王氏太极气功特性

之所以称王氏太极拳?因为先父独创的空劲太极独创一格,有着完整的体系和修炼功效。之所以称太极气功?因为太气功是由太极的基本功为基础修练而成,其方法方式明显区别于其他气功。
王氏太极,师承《王远高三十二式太极拳》。至我父亲王绵齐,是第三代。先祖个个技击高手。至我父亲,学艺三十年后,出师时,再也不谈技击,潜心摸索出空动太极,用于治病养生。我受父影响,虽喜採众长,但喜的也只是其理论,未来,我还将继承父志,摸索出一套不讲技击,只讲养生的太极门派。
太极气功,由太极基本功而成。完全可以不讲“周天”不讲“任督”不讲阴阳,而且是必须隔开呼吸的气运动。
不讲任督周天,因为太极气功由气沉下丹田而起,在下丹田得功后再生上丹田和中丹田等。这里讲的“生”,即如开初的气沉下丹田一样,直接意守上丹田和中丹田等。也许有的人会觉得这似是无稽之谈。昨天学了相关资料。气功运动的功能,也就是气功运动的目的,主要是调节神经,让细胞群中的ATP(微弱能量流)释放量倍增。是人类自行调节人体激素和神经系统的运动。而由丹田运动直接产生的气功运动,明显也完全能达到这一功能目的。因此,太极气功运动是完全自成体系的气功运动。
太极气功追求隔离呼吸,是由太极修炼特点所决定。感性常识,人运动的最薄弱器官,心和肺。隔开就是避虚就实好方法。而且这隔不是让心肺休眠。运动有两种,一是外力作用下的运动,一是内力作用下运动。丹田保护下的运动,虽然没有有氧运动的肺话量增加,但耐力更强。
太极气功,易学易记,还没走火入魔之恙,还易成功,还不受时间环境跟制,站坐卧蹲,说话和做事,都可来功。是随身携带的运动器材,随身携带的灵丹妙药。

璎珞 发表于 2016-1-14 10:26:42

支持一下,请问还要配合拳架吧?
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