看这太极拳视频还有谁敢说内家拳不练肌肉的
http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxNjE1NTQ4.html看到这视频里的太极拳练习者，看谁还敢说啥内家拳不练肌肉
敢问视频里面的人没有肌肉跟用意不用力不？
最近老是有关于沙袋筋骨的帖子，很多人就发出鄙视肌肉的言论来误导新人，我实在是看不下去了
我承认国内一些内家拳确实有点缺乏力量的训练，毕竟5斤的力就可以杀死20斤的力的人了还玩啥力量，但是如果因为这样就鄙视力量训练那就发错特错了整个
由于规则和信息发展， 徒手搏斗有规则的无论任何拳派所表现的形式都是基本一样了， 大多数有特色的招牌动作，是健身表演的。 就是职业拳击手在散打比赛中也可以起腿，难道他就不是打过拳击的人么。
他这个确实手摆放的动作很像某些打太极拳的。只是比我之前见到的那些人摆的更开。不过现实中也不太好找到实力相近的两个人打一架。。。 肌肉保证你有多少力气，筋骨保证你能把多少力气发出去，硬功保证你能承受多少反作用力而不受伤。
这么点儿事儿，还在扯来扯去，武术圈啊，哈哈。
话说，太极拳确实没有刻意去练肌肉。但是各种桩站下来，不长肌肉是不可能的。安徽那里有一派太极拳，干脆是强调不要练肌肉，要练无力，但是练出的人一个比一个壮。。。
你能不扯淡么？一会洪拳一会太极的，那你干脆说太极跟八极拳一样练好了，你爱怎么练怎么练反正你也练不出名堂，你就继续练肌肉去好吗？祝你一身肌肉打遍天下无敌手，OK？可满意？ 单纯练肌肉就行的话，古代战斗力最厉害的就是苦力了，脚行对拳行，呵呵。。
多看看拉磨的驴或者猪怎么打架和灵长类的例如猴子，长臂猿怎么打架，就能清楚拙力和灵劲的区别了
你们的训练方法已经决定了还是以练拙力为主，就算改进一点点，还是不懂得养的妙处。。就是所谓的静练法 传武，一定要练到“心灵手巧”才是高境界，绝对不能去学那群西武吹传武黑的“笨手笨脚”，还妄图用“驴拳”“猪拳”，替代传武的“灵拳”呢，真是荒繆
还有西武粉所说的爆发力，其实质上是非常粗浅的技巧，最多只能提升1.5倍的攻击，我都懒得说，本质还是练外在的东西，传武的爆发，可以丹田有什么多少货爆发多少，大到自己的身体都无法承受这股劲的程度。所以得悠着发劲，一个不好，容易就把自己伤了，但是慢慢慢慢的身体适应了这股劲，微伤愈合微伤愈合得积累，外面的东西也就练出来了，所以练到后面，把控度（就是常说的火候）是非常重要的，得细火慢炖，讲究着呢，那里是西武路边大排档一顿猛火爆炒能比拟的，太没技术含量。
我要说的是，任何技击动作都是通过肌肉支配的，只是内家拳更加细化，说什么内家拳只用气，或者说一定太极就必须是这样打，神虎必须是那样打，或者说那样打就是拳击，不是太极，这种人根本就是门外汉，不懂什么是气，也更不懂什么是内家拳，唉，小说和神棍假大师，害死人啦！
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