花寒弦 发表于 2016-1-9 08:58:16

我感觉内家拳的练法其实是一种经络导引术

如题,现在很多人都把内家拳误读了,都太执着于外在的架子。
其实练拳的初期,是要在固定的姿势下慢慢地把劲力透着经络走到身上,八卦掌的单换掌的精华初期并不是在步法和腰胯上,而是在双手的换掌和左右的推移上,练掌的时候需要慢慢地打磨,把功夫细细地渗透到经脉里。
一个单换掌要慢慢地体会劲力的变化,这才是内家拳的一种本质的练法。
渐渐地把气力融合到身体里,慢慢地快则半年,慢则一年,劲力的运用就出来了,这个就是明劲。
这些仅仅是个人的体会,如有雷同,不算抄袭。
不过我说地方法也能练功的同时慢慢地壮大自己的经络。
明劲的练习单单靠架子贯通周身经络,获得入门的内劲可以,但是入明劲就非常困难了。
以前练拳者,只叫做行拳,而不强调桩功,因为身体的气息的导引不慢慢地打磨,很难融入到身体筋肉里。
明劲其实就是融合筋骨气息,但是经过这个阶段人得整个身心就会发生改变。

发力的前提条件都给消灭,来个屁内劲。内劲也是劲。
内家拳的发力时充分运用了人体,我只是说明了练法而已,前提肯定要有力所据,即使我们没站在地上,但是我有力可借,就能发力。
世间所有的东西有力可用的前提,就是用力可借。
除非我结下大道金丹,否则我必须有据可依。

青桅 发表于 2016-1-9 08:58:29

其实不单内家拳,五禽戏,八段锦,练功十八法,都是导引术。
动作要求都做到了,全身的气血自然调动,跟着动作走了。
练完以后,全身气血奔腾,那感觉很爽的。

洛井然 发表于 2016-1-9 08:58:39

入门靠的就是架子,自然水到渠成。
以后的事玄著呢。经络太小了,不够使的。
步法和腰胯,肩肘手一气贯通一团神,都很关键。

梦歌 发表于 2016-1-9 08:58:49

说的都挺好。五行拳之所以成为母拳、动桩功,在于有经络引导的高级功能,行功走拳的路线、轨迹、劲力的互动整合极为重要,每一势均要精雕细琢,慢中出细活、出功夫、出悟性,不断地体悟双修、在不断升华理解中,提升功夫层次,由量变到质变,功夫如盘山路,在盘旋中提升。

茶凉缘尽 发表于 2016-1-9 08:58:58

胡说八道.
如果双腿离地在空中,你还有内劲的话,我给你瞌头.
内劲来自与自然天地的融合.
劲出虚空!!!

幽香冥思 发表于 2016-1-9 08:59:05

如果双腿离地在空中,你还有内劲的话,我给你瞌头.
内劲来自与自然天地的融合.
劲出虚空!!!

离落红颜未醉 发表于 2016-1-9 08:59:16

你说的太好了! 我看到次文字,感觉简直是共鸣

丹青玉砚 发表于 2016-1-9 08:59:23

好象人的一切行为都离不开经络
页: [1]
查看完整版本: 我感觉内家拳的练法其实是一种经络导引术