清沙 发表于 2015-12-23 08:55:27

八卦掌的转圈体会

八卦掌的转圈是不是跟 地球绕着太阳转的原理是一样的。天地人合
转圈的过程中，其实是人体每条经脉都放松的方法。只要经脉松了 。那全身关节节节通。气走全身。
走圈过程中 ， 是动中生阳 ，产生能量！
常规的拳法蹿奔多，八卦的走圈很大程度是让你的步法适应走中对战的节奏，转圈不能傻转，灵中带空，空里透灵
八卦掌走圈是大道。根据阴阳五行原理，通过走圈，调动人体内的真气。气走全身。神清气爽！


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