福州地术犬法
一、、基本内容 福州地术犬法由徒手套路、基本功法和器械组成。徒手套路 徒手套路由108式基本动作组成了“七星坠地”、“三狮滚”和“十八滚”等三路基本套路。108式中上盘动作占44式，中盘动作占32式，下盘动作占32式。基本功法： 基本功法由36式构成。1、狮子滚球 2、抢跑 3、小鬼存身摆尾 4、千斤顶朝天脚 5、一字摆尾金铰剪 6、一字金铰 7、单蝙蝠翻身 8、坐连环蝙蝠 9、四门蝙蝠 10、四门穿针金铰剪 11、蝙蝠起身扑地扫金铰 ......36、玉女穿梭等。器械 器械由“灵狗出洞”地术棍套路和地术棍擒拿法组成。地术棍套路基本动作有：1、猛虎出洞 2、拨草寻蛇 3、金蛇吐信 4、雪花盖顶 5、金蛇凌空 6、力劈华山 7、灵狗伏洞 8、乌龙翻身 9、白猿献果 10、推窗望月 11、挟衫棍 12、金刚抱琵琶......二、基本特征福州地术犬法的基本特征是套路古朴、动作均衡、器械稀罕。 一、套路古朴、原汁原味。福州地术犬法流传一百多年了，自始与福州民间文化、体育活动生息与共。然而，由于种种原因，它一直没有得到武术界、文化界的广泛关注。更由于文革原因，弟子各奔东西。可喜的是，上世纪80年代初起，有福州民间武术团体陆续将福州地术犬法展示在各级武术表演赛中，引起了有关部门和武术界的重视，社会影响逐渐加大。弟子们加强了对其套路、实战技术、练功方法等理论研究，并相继全国性武术专业刊物上发表数篇论文。同时，在挖掘、整理过程中，还较完整地还原了福州地术犬法的古拳谱和图谱。 二、技法全面、上中下盘动作均衡。福州地术犬法共有108式，由此演化出的套路共四路，即“三战”、“七星坠地”、“三狮滚”和“十八滚”等。每套上、中、下盘动作均以中盘为灵魂，转换顺达、自然。其中的“穿针压笋”、“蝴蝶钟鼓”“金蛇绕足”是福州地术犬法标志性的动作。 三、地术棍是十分罕见，是其它武术流派所没有的器械功夫，是台江本地古传地术犬法特有的。地术棍既有“棍扫一大片”的北派气势，又有“步法稳固，刚劲威猛”的南派特点。地术棍集拦截和反击于一法中，实用性很强。忽高忽低，上盘防守，下盘攻击。长棍短用，出其不意。正所谓“狗闪虾退桩连环，身棍如蛇缝插针”。地术棍的捆绑棍法是其一大特色，也是地术犬法的自然衍生，只有台江本地古传地术犬法才有传承这一技法，是十分宝贵的武术文化遗产。 三、主要价值 一、历史、文化价值。 福州地术犬法已百多年历史，与福州民间武术活动息息相关，也见证了福州近代民间武术文化的变迁过程。地术犬法源于福州，后又传向全省、全国乃至世界各地。 二、地术犬法是象形拳的一种，象形拳是中华传统武术特有的文化现象。福州地术犬法拳谱等具有浓郁的福州“虾油味”，蕴含着福州民间文化的智慧和创造力。 三、击技价值。地术犬法虽然是象形拳的一种，但福州地术犬法取意重于象形。取“犬”的搏击特长，来充实技击动作内容。地术犬法属偏门功夫，不但站着打，还能坐着打、躺着打，蕴含着中华民族特有的精神价值和思维方式。体现先人丰富的想象力、生命力和创造力。 福州地术犬法的擒拿以“狗咬粽”为主，千变万化，终能变化到“狗咬粽”，将对方擒拿。 作为传统武术，我们不能只重视其技击价值, 还必须兼顾其文化内涵价值。离开传统文化, 纯粹谈生死技击, 决不是传统武术的特质。传统武术的文化底蕴与技击功能共同构建了中华武术丰富的内涵。 四、健身价值 中华传统武术讲究“内外和一、形神兼备”。内和外的修炼能使全身的血、气、津、液得到流通，从而达到调节脏腑机制，使人从弱变强的目的。长期练习可以使人心身俱健, 精力充沛,达到心理和生理的平衡，提高身体内部功能。达到益寿延年的作用。 而地术犬法特有的“跌、扑、滚、翻、穿、窜、跳、踢、摔”等动作，能增强骨的抗折抗弯能力。有助于关节灵活和关节韧带弹性的改善，保持骨关节系统健康，预防骨质变性和关节坚硬，可加强人体意外倒地时的自我保护作用。青少年练习，还具有促进钙的吸收，增强骨质正常生长发育的作用。 五、教育价值 中华传统武术是在古老的中华文明哺育下产生的，因此也就必然地渗透和孕育着中华民族的精神特质，这使得传统武术文化具备了潜在的教育价值功能，对铸就国民的尚武精神，培养民族情感，具有非常重要的意义。习练地术犬法特别要提倡“武德”教育，规定正确的武德思想和行为规范，树立正确的人生观、价值观、道德观、审美观、苦乐观。 特别在现代生活条件下，独生子女普遍缺乏吃苦能力、独立生活能力等,地术犬法的摸爬滚不仅能强筋健骨，更能磨练出人们的坚强意志。
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