离奈轻挽 发表于 2015-11-30 08:26:24

道家武功也大都以金丹为核心

一枚金丹吞入腹,我命由我不由天号称武圣的孙禄堂,曾留下过这么一句话。
道家武功也大都以金丹为核心。
金丹是什么东西呢?金丹的本质,其实是一个参照物。
成年人类的体重,一般在40~100公斤左右。
在动物世界里,这个体重的猿科,猫科动物。能发挥出来的力量,比人类普遍要大很多。
比如说黑猩猩,就算是成年雄性,看起来也不会比一般柔弱人类女人高和重,但愤怒的黑猩猩一拳能把人打死。
400斤的大猩猩,则一拳能打死狮子。当然,大猩猩的体重也普遍比人类重就是了。黑猩猩双腿力量缺乏支撑力,所以以理论来说,出拳不会比善用双腿的人类的威力强。但黑猩猩的拳头杀伤力,依然比大部分人类要强。这是猿不可貌相。
黑猩猩比人类强的地方,在平衡感,在体重的运用。 内家拳的本质,在比常人更擅长运用重心/体重,更擅长利用平衡感,将体重100%地放到拳头上。
比如说,一把重10公斤的铁锤,只要打到人,就能让人筋断骨折。
人的体重,假设为40公斤。这40公斤如果能像大铁锤一样,一瞬间放到人身上,就能打出种种传说之威力。
但事实上,理论和实际总有差距,人类的体重,即使加上蹬地,转腰等,能放到拳头上的体重,往往也不过10公斤。其主要原因为
1.人类需要用在维持自身平衡上的力气,远比放在拳头上的力气多。
2.将体重都放到拳头上,打不中容易失去平衡。所以
1.内家拳用“松,灵”等训练方法,使身体的大部分肌肉从维持平衡中解放出来。使其集中向一方实施支撑(只是支撑,不是发力)。当身体形成这种支撑力之后,整个身体就变成了一个大铁锤。2.内家拳用各种方法(站桩,走转),使身体产生超越常人的平衡,只在接触到目标时,才将体重放到目标上去。这也是内家拳不练肌肉也能打出强大威力的重拳的原因。也是黑猩猩拳头威力的来源。
(当然,肌肉强了好处也多多,不练肌肉只是因为懒,或者容易在练肌肉的过程中,使肌肉习惯了自相对抗) 人类只要左手和右手产生对称平衡感,拳头威力就能提高2倍。
左脚和右脚产生对称平衡感,拳头威力能提高2倍。
两手和两脚产生对称平衡感,拳头威力能提高2X2X2=8倍。
头和骨盆之间产生对称平衡感……
只需要产生平衡感,就能平白提高拳头威力,而无须苦练。
这就是所谓的“混元力”。也是种种不可思议的传说的由来。 但人类很难做到对称平衡,即使做到了,也只是自以为做到。因为是否对称,在身体内缺乏参照物。
内功的练法,是在丹田中发出气劲,布于双手。
双手就以丹田为参照物,产生了平衡感。
用意念炼出悬浮在丹田中的金丹,是比丹田气高了一个档次,以金丹为有形的参照物。让双手双脚,头和骨盆之间产生平衡感。
这平衡感一旦找到,身体的大部分肌肉就能马上从维持平衡中解放出来。体重能轻易放到目标身上。
因为没有僵硬的肌肉,全身气血也就活过来了。气血一活,则对内分泌等产生种种正面BUFF。金丹一旦产生“活物”的感觉,则对身体平衡微调能产生更多不可思议的效果。


ylwljm 发表于 2015-12-18 07:34:51

看后留言,好习惯

malongqust 发表于 2016-1-1 09:41:53

炼成内丹 威力无穷
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