明朝真正的武功秘籍《剑经》
剑经总诀歌
中直八刚十二柔 上剃下滚分左右
打杀高低左右接 手动足进参互就
总诀歌
刚在他力前 柔乘他力后
彼忙我静待 知拍任君斗
一总诀歌
阴阳要转 两手要直
前脚要曲 后脚要直
一打一揭 遍身着力
步步前进 天下无敌
习钯简，步十进，足如环无端，进一足，中平当大压，又进一足压死，又进一足小压，又进足压死，又进一足高大当，又进一足大压死，又进一足高小当，又进一足小压死，又进一足高大当，又进一足大压死。
钯习步法
中平起，大斜压，他大飞天，我转角赶上压，他再大飞高，我小高直当即小压下，他小飞高，我小高直当，即小压下，他再小飞高，我大高直，即当大压下过小，你抽直杀来，我再大压过小，他入我大上角，我用身力转角赶上，略收低，他再入我大上角，我转角对手直杀去，跳回一步，他打来，我伏回，即赶上，大起一扫下，再跳回，中拦止，大压小压，已粘他捍，即大进上，[金斩]死他。
小直当 小斜压
大直当 大斜压
一总诀歌
视不能如能 生疏莫临敌
后手须用功 遍身俱着力
动时把得固 一发未深入
打翦急进凿 后发胜先实
步步俱要进 时时俱取直
更有阴阳诀 请君要熟识
一习步法
起中平 推牵 扁身杀 丁字回杀 旋手 进五步杀 跳退三步原位直打直挑进五步杀 腰刀挑打
滴水献花步杀 跳退三步原位进打 穿后手马前鸡啄进三步杀
马前斩草进三步杀 跳退原位
打沉让他先起穿后手 抽回
吊前抽回 三脚并进五步 杀进大门趁棍走 小门趁棍走进直符杀 洗 倒头直打 直起磕打杀摆腰 进三步 翦杀
跳退原位
总步目
直破打剃大翦 小翦 揭〔用手〕 力上扁身 滴水献花 吊翦 下起接让高低，俱有大起棍，从小门去打他手，不论中不中，须急退丁字回，他决进我小门来伤我，此时我一揭一进，压剃落打他手，决中矣。
侵他二尺，低打低，揭连几下，待他忙时，急退丁字一步，急大进步，吊翦他手，急收回原势立，他进来打我，我就大门下起，接他一大翦，急变扁身中拦杀。
两人小门，对打对揭，须急变〔急变时，勿使他揭着，揭着，则不及矣〕，大门下起接大翦〔或顺势打〕，中拦杀，或于揭时，即用小翦变大翦，中拦杀。
两**门对打，不进前脚，不折后脚，不能胜〔须有顺势折脚，知是逃闪之法 〕。
两**门齐对打，我且将棍提在高〔连脚抽回些些〕，迟斯须，进步压打下，即进变扁身中拦，若我打去，他棍提回让我，我须勿将棍尾打下，只进步，对他胸喉直杀去。
我从天门，顺用单鞭压深入，他用力来抵〔若追近〕，大剪我离了子午，若迫近，我急抽就下面，过小门挂他手上一杀，他用小剪，我一揭一杀，或急抽过大门剪杀，或又过小门倒牵，若未迫近，即打下小门，作败状。
我从大门顺入，他用力来抵，大剪我离了子午，我大进步，就小门急起，滴水来捧，他如前第三问者。
我起流水渐进，他决来打我手，我将脚坐下，直对他手一捧，或杀皆可，又他来打我手，我从小门一揭接，或大门一起接，要在我右手前七八寸之间，与他棍尾相磕一响为度，二门起，俱继以剪，急变扁身中拦杀。
两**门对打，棍尾在地下，让他先起，穿他小门手上〔须两手捧，高使他打不下〕。
菩提散人2005-1-7 07:15
两**门对打，我让他先起，就揭他小门，用小剪变大剪〔即[金殳]门鋑〕，杀若他小门来压我，急就下面过大门剪杀。
两**门对打，他弱我用强，他强我弱让，两在高，让他先打下，我便进压，两在低，让他先提起，我便进．接连打杀，李钦师父，每每用此二步。
喜鹊过枝有四，他直高打来，我将棍抽过大门，让他下，随用大剪，一也，他直高打来，我将棍抽过小门，让他下，对胸杀去，二也，他直平打来，我坐脚过枝，进步小门杀他，三也，平直杀，或打来，我打后脚，即顺势大门剪杀，四也，以上过枝，俱在下面，过入他棍二尺，即过。
治伏棍低棍，须用小剪，离他手前一尺之间，他急过大门，我或揭进打，亦可〔飞风箭亦可〕，急变大剪杀，亦可〔又我小剪他，他抽走，我急进步，起高棍打，须在他手上小门〕。
他打来，临身在小门，则趁棍走一打，在大门，则走马回头丁字步一打，顺棍上一杀，又一大剪，扁身中拦杀。
大门接凶棍有五，扁身中拦接，一也，高棒接，二也，下起磕，三也，我棍略横，离前手一尺，受他打一下，四也，待他打将到身，用手前一尺，磕他一下，五也，各接后，须急用大剪，继之以杀。
他鸡啄，我须起凶棍入，剪他手前二尺之间，他连起，我连剪，我鸡啄，他起凶棍，我让他先起，穿他小门手上〔我接先棍步亦可〕。
他直杀来，须进脚向小门剪，或向他棍尾小门起，变大剪，或端的直破闪腰剪，凡剪后，须至进杀，都不如定四步，坐直赶上。
凡小门，一揭一打，一打又一揭，终无结尾，必须乘揭用小剪〔如铁门鋑〕，过大门结尾，或将抽退，他打来，我就大门下起接剪，他杀结尾。
凡起手，要打要杀，俱要在他门内一尺之间，未可将手势发尽，待他赶来伤我，他手势已尽，此时或大或小，或剪或揭，或自大下起接，各将他棍死了，然后进步，扁身中拦结尾，无不胜也，法曰，后人发，先人至，知此决不可一发便要伤人，徒使自势发将尽，为他人反伤，戒之戒之。
棍初交，则下起者有势，棍深入，则上压者取赢。
我单鞭压，他变马前斩草，我且大进一步，硬用手力，他棍自输。
小剪，是棍中至要，人所不疑者。
凡棍动时，须要把得极坚固，方有力。
凡大小门直破打，不分粘他棍，不粘他棍，务对他手，直起直落，任他揭打，或我揭打他，我棍亦不离他身五寸，即离亦须即直。
凡日间，将棍一打一揭，自习打揭，俱要有声，久则自有力，高不过目，低不过膝。
凡小门，杀须在他手上，方无后患，大门亦然。
三脚时打，须要习〔有大僻〕，又定四打要习。
彼抽退，勿急追，彼急进，勿遽离。
腰力为上，彼手力次之，前手力又次之。
棍提起手阳杀去，及打去，俱手阴，阴阳最要识。
小门杀来，待来将到手，丁字回一揭，折进杀则中矣。
下哄待他剪向上，直符送书，杀上大门哄〔或打他手折脚〕，伏下小门杀，或
伏下，待他来一揭杀，更妙。
我将棍略高，略侵入，他来接，我即丁字步滚下杀。
他起高拦打，我折进大门，将他棍尾或半棍敲下，进齐眉杀〔须知有顺势，敲时切不可沉自棍〕。
凡进杀，须急丁字回头退，方稳。
大门高哄杀去四五尺，他来抵压，他回头牵进杀，小门亦然。
梗直大门哄杀去四五尺，待他来抵剪，就剪他大进杀，小门亦然〔须知有顺势，丁字回头亦可〕。
侵他三四尺，低打低揭，连几下，待他忙时大进，趁棍进杀。
梗直哄杀去四五尺，任他打或揭，我就寻他虚处，大进杀去。
凡他棍来，我避他，抽退，我急随杀，极妙，不急不可去。
我大门高进入，丁字牵伏下，他赶来，我一牵揭进凿。
我打棍后，继以杀，杀后，大门即当采洗，洗而后杀，小门须小牵。
两棍相交，他抽回伏地，开小门，我直捧慢慢指去，待他发杀，然后揭牵，或
剪进杀他。
他直杀来，我直杀去，我将脚折过分，分将手，反阴阳盖杀去〔莫非后发先至
之意〕。
他将棍打下，丁字回头伏，我就移脚去，就他棍尾，连打连揭，使他忙直进杀
。
凡凶棍打来，我顺势敲一下，就扁身中拦，兼大僻，连连迭革进去，破鸡啄，亦是如此。
两**门对打，连几下，待他忙时，急抽回，让吊大进步打。
大门起高棍打，移步盘山托。
拏定直符送书，大小门托，避他打。
直阳手杀去，阴手打，压下大门杀临手，待他剪过小杀，ＸＸ一坐，低闭四门。
将棍滚他一下侵入，他自然提起，须再一敲，将他棍 尽，然后杀，须计得迭迭敲他，初教滚手直入，次教大粗打揭，亦要直，后教轻牵顺势，待他临身二三寸之地，全用折脚。又用闪退法，又有跳退法，前足先起，或齐起，要知采与牵不同。要在哄，便虚乘之。
破直杀有七，一步闪要打，二步折脚，二步滚，二步流水。
我扁身入深，此时不顾性命了，只两目认他胸前，棍上空急穿上，棍下空急穿下。
他大过枝，小直符指去一步，他小过枝大，我亦直符指去一步。
凡直符杀，不碍他棍尾。
我过枝小门，用盘山托，亦可用直符步亦可。
大哄过小，待他来小压，急过大剪杀，盖哄少则容易也，剪而后杀，则无后患也，中有顺势，须知之。
凡进杀，先软后硬，今后勿用打。
破高拦，务先顺牵，后剪杀〔杀去待他落，即转〕，要知顺牵，与剪不同。
杀在小门，待他来，即过大门剪后杀，如小门先牵后杀之理，但须防他回头牵，他回牵，我又过去小门。又曰盘山托．大折过小。
直入打剪，他临手一杀，待他剪前后，过小门容易。
对棍低入小门，一小揭小剪杀，或待变。
他迭打揭，我对打二步，对手杀大进，待他打下，大剪或杀。
我大入，他过小门，我就坐进前脚，就他棍中滚入，然后大打进杀。
他滴水，我对他手慢慢指去，待他动，即坐脚剪下进凿。
小门有揭，亦有大揭，与献花不同。
他坐低，我正好折过小门打。
凡将棍直指，慢慢侵入，待他动欲打我，我就杀他，他欲杀我，我就进打他手。
何尝叫人勿打，要哄他棍来就我打，若打他棍，着响一声，便可进杀。
何尝叫人勿杀，要哄他棍开杀去，勿使他打着，方可杀，深杀后，在大门即洗，小门即揭牵。
但凡接高棍，须防他盘山托，就坐下小剪。
他大门单鞭坐脚，直滚入杀，我折进前脚，过大门，直符杀他。
俯身揭，顺势剃急接打，未如俱要习熟。
钯对刀，他入我四角，我四下不相粘，后手起高杀〔自思出〕，扁身中拦兼大僻〔丁字步要大僻〕，他起高，我就赶上剃〔扁身中拦杀，要后手高平胸去〕。
他打来，我打去，他起我揭，务要小剃，又要迭迭押去，大亦然，手动时，即下定四步门户，方密。
他打来，我打去，他起，我对手穿入小门，随将两手捧高，手动时，即落定四步，寸寸打上，随他小门杀，小门压，大门杀，大门压，他起大高，赶上剃要就杀，或先接后杀，他起小高，赶上大接，或揭小剃。右此一步，乃棍中之正兵，不能离此以取胜者也，不能胜，亦不能败。
打时，须记得进杀，千万千万。
大门迫他压低，我抽下过小门，如杀状，他决尽力来小压，急急抽过大门剪杀，此步极妙。右此一步，高打来，亦要如此，哄急翻剪杀，且铁牛入石，我揭起打下，他方揭起，我就抽他，手边过人，剃打亦可。
双**门对打，他力雄，我急变丁字步打，用身压之，然后变。
他小门杀来急，我坐进前脚，就他棍中滚入，连剪二三下，然后杀。
把大门空起，勾下勾步绝妙，又有下流水勾，不叉他。
对手直起，对他身打落，如是走离大并直，是为上好。
他刀下来，我或大门流水勾迫，或小门流水，俱不叉他刀，如棍用，须继以对手大请起〔又起势时，就手大门流水去亦可〕。
大门扇出，他刀尾伏回，待他来，不拘他刀高下，俱对他身直起，他不来，若近或他刀不高，亦请得起，若不出他刀尾，就将刀压下，对面直起，有闪身。
小门阳手扇下，阴手请起，凡请起如不着，即急对他身，他刀扇下，大小门，皆然。
他刀中拦直来，我直就上压下中拦，有拔步，可顺势转角步，又有钯过他身，将他身勾来。
我出中拦钯，他直打下，我将钯抽大门，起上压落，如我用棍步，须勿使他打着。
凡他起，我亦起，他落，我亦落，俱要随他。
凡叉起，他逆对，须顺他势，或左或右落，凡下叉起亦然，须知步步进脚。
凡被他刀入角，即便坐退，后脚称起。
凡我伏回，他只中拦立不来，我就偷后脚进去，深扇入有哄。
他高拦打下，我就大门揭起，不用阳阴手，只直揭起，则我在上，而彼在下矣，这若将棍如打下，而不打下，当我揭起，则彼下，则我输矣，总不外棍深入在上者取赢，若我棍打沉了，他打来，我用别步，皆不及直硬起妙。
把棍坚把住用身势〔棍头高〕，慢慢侵入他大门来，我大门接一下，只离一寸，他小门来，我小门接一下，只离一寸，待他何门死，我尽身入。
铁牛入石，我打去，他揭起，我将棍尾勿坠，就将棍尾倒株上一下，即大剪他手，或即打他手，他打来，我揭起，即入杀他小门，极妙极妙。
凡接他大剪，鸡啄妙，皆如此。
直磕一声，就杀去，不用拔剃，亦甚紧矣，惜无困死人棍之法，大低用拔剃为是。
凡左右门打来，俱用手前一尺，改他棍尾，凡左右门杀来，俱用棍尾改他手前一尺，盖他打来势重，必须吾手前一尺，方接他得他住，他杀来手轻，又要过枝，必须用吾棍尾，改他手前一尺。
学到上下、高低、硬软，直破打上下接，俱是一手法，方是有得，但直破顺势打，是一套去，接是做二节去，初学未易语之，后手初曲，后直硬处，须悟得，前手[月凡]，须悟得。
我单鞭上，他过小门，若深入，即用直符送书杀，若他入浅，则不可，恐他揭起，只用赶上直打，凡杀来大小门，皆如此例。
凡过小门杀来，我就行过小门，就他棍尾，对手直打下，若变过大门杀来，我就行过大门，就他棍尾，对手直打下，妙妙。总有三节接高拦，一扼磕，一拔后手，一尺剃，一只杀，接低打来，亦然。
直破对打，扼磕带，抽后手，剃相连，后进杀。
入中拦，只用一扼磕带，略拔剃五寸，一进杀，若未侵入，他棍未死，亦用拔，用手一尺剃下进杀。
踏过他小门，进入如前法，但自棍横势，送进上中拦，皆然。此当字，如曲中之拍位，妙不可言，故赞之曰，我扼他旁，前手直当，后直加拔，有神在中，学到此一贯乎万矣，千千万万步，俱有拍位。
转阴阳不可太早，临时一下乃不费力，明之明之，折脚不如直入。
０当
｜＼ ／
｜ ＼ ／
｜ ＼／
｜ ／＼
｜ ／ ＼
｜／ ＼
０上 起
右李良钦之传学，到此一贯乎万矣。
v
／
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／
０
＼
拍位＼
＼
起
右刘邦协之传，中间有拍位，不用拔剃洗落，只撒手杀，则又紧矣，但无困死人棍之法，大抵前用拔剃为是，小门亦然。
拍
位
＋－＋ 说明：右图其实是一个大圆，上面有一个小半圆
＋－－－＋ 不是方的
｜有 左｜
｜拍 右｜
｜位 来｜
｜ 俱｜
＋－－－＋
右在偏头关时，得之教师林者，其诗曰，壮士执金鎗，只用九寸长，日日打一转，好将见閰王。三教师原来合一家。
千言万语，不外乎致人，而不致于人，李良钦之所以救得急者，都是前一下哄我去，然后转第二下来接救，故救得连，故能得胜也。
不乎后人发，先人至一句，不外乎不打他先一下，只打他第二一下。
俱是顺人之势，借人之力，只要快便，又要似进实退，而后进则大胜矣。
俱要习上拦大小门剃，下拦小门剃颇难，须用功习之。
两**门，对打对迫，忽然变大僻，凶猛打下，甚妙甚妙，两人对鸡啄亦如此变。
二龙争珠，杀就采下，不用提起棍，此全是手法，前后手，俱有法，正教师童琰父，所谓尾相遇顺滚，至他手杀他身，剃是他高打来，或他虽把定未动，但棍尾高有十字，我用棍量一尺之处，与他棍尾，或棍中相遇，剃下大小门，皆有滚剃，顺至他手杀他身，此滚剃之不同也，下起磕弹，何以不滚剃，磕既响一声，恐他棍开或沉，无桥可乘〔故不打剪，然后杀〕。
先侵二三尺，一打坐身，沉棍头，他必进杀，我就下起磕一响，大进步打剪，或丁字回打剪，然后扁身杀他，乔教师曰，弹鎗则在下面，横捧亦起磕之法，但在下面横，则无不响之理矣，童教师曰，一声响处直千金，彼失提防我便赢，是也，依乔教师之说，乃知伏回之鎗，俱是哄我杀去，他即起弹杀我也，记之记之。
剪打急起磕起，磕复急剪，打剪打复急起，临时取之力也，我扼他旁，亦是临时取之力，须要误他临时取力口诀。
但凡打敲采洗，俱用后手功夫，故棍不用提起高，今之欲用力打人者，惟恐棍提起不高，打不重，盖只是有前手之力，无后手之功，故耳。
伏回之鎗，俱是哄我杀去，他即起弹杀我也，记之记之。
全书总诀，只是乘他旧力略过，新力未发，八字耳，至妙至妙，此又是我扼他旁之秘旨，语到此，则不能复加一言矣。
凡此意味，体认得真，亦有七日不食，弹琴咏歌之趣也。
滚剃后，须早赶上，当剪死他棍，然后杀，记之记之，大小门皆然，是他低平直杀来，我棍在高，遂坐下，量离了手前一尺，与他棍磕，相连而进，彼从何处杀将来，微乎神哉，破金鎗第一法也，稳而能胜，习之习之。
他打下，我揭起我哄他，欲打下，而实不打下，待他尽力揭起，力使过了，即赶他棍剃下。问如何是顺人之势，借人之力，曰，明破，此则得其至妙至妙之诀矣，盖须知他出力在何处，我不于此处与他门力，姑且忍之，待他旧力略过，新力未发，然后乘之，所以顺人之势，借人之力也，上乘落，下乘起，俱有之，难尽书，勾、刀、鎗、棍，千步万步，俱是乘人旧力略过，新力未发，而急进压杀焉，我想出旧力略过，新力未发八个字，妙之至也，妙之至也，前言拍位，都是此理。
小门进对打，须斟酌用之，恐力大之人一挑打，我走难离矣，大抵小门，只是哄他，不真打他，或杀为稳。
与用左手人对，在小门，须坐极低，在大门，大折足过折。
他用极长软鎗，或竹鎗，我须坐身，将棍头提高，慢慢迫上，待他下面杀来，即变一拦粘定，用黄龙转尾步赶，万无一失。
学至于此，则身、手、足应手，全不扞格矣，学至于此，全不看见他是鎗是刀，只认定对他手前杀他身而已，若他打来乱时，必须忍略退回，坐足下中平，待少顷他来，即用磕手法进，自胜，总是以静待动，以待劳，道理微乎，李良钦每每如此，
大门侵入磕，小门不可大侵入挑，大门大侵入磕，则彼必死无疑也，小门若大侵入挑，恐彼力大，挑不起，则难救矣，若挑起一响，然后大侵入打他，又俱妙。
他棍起，就进步直当去，不待他打落，低拦亦然。
大剪下，起手要直平不曲。
但凡先一打他棍，他自然提起，再赶上直当大僻中要有顺势。
剃后，待他起，进步直当。
齐打下，让他起赶上，直当如钯步。
小门更勿直凿，只哄他棍起，就过大门，直当剃打。
两人对鸡啄，大进步赶入，对棍尾剃，叉起进杀，待他起，直当去。
打忙时，须要认空处杀。
对手钻去，须他棍上。
打到中间忙时，须记得收下再起。
我打他接，我须不与他接着，只是埋下，引他打下，我起接，则我为后发先至
。
我打不与接着，即转小门，挑起进打，亦是后发先至之理。
把到中间，他打下，我接起，我勿打下，他决再起，即急再直当去，则他自败也。
我入，被他打，觉败，即急跳退，记之记之。
师父初假意杀来，或打来，我或接着，或挑着，决不宜贪心就进去伤他，待他动，我再或接，或挑进，去伤他。
打认棍，打[口日]认棍，[口日]剃认棍，剃入认棍，入挑认棍，挑凡举手，俱要认他棍，若认人不认棍之说，是彼棍已败开了，只管认人坐去也。寻鎗头，就死求赢。
将棍头低穿，入他棍下，或左边一起一剃，或右边一起一剃，起要有响为度，总是一理。
[口日]是脚去手去，剃是脚去手回，须是脚去手去，剪是脚去手回。
小当 小压
钯法 〔四者相连，如环无端，微乎钯之用，其止于是乎〕
大当 大压
凡直当之后打下，不如进脚坐，顿下打下，则自势尽，他反当我顿坐下，则有有余之势，如他再起，则再当之，大小门皆然。
凡钯遇软杀人，须照我原大扇赶为气势，容易服人，凡遇破进步起，用入须不离分寸，如今所制钯谱，入他为稳。
大门轻打他棍下，他用刀来抵，即丁字步大进打，彼自屈矣。
大当大顿坐，小当小[口曰]坐，他小压，我偷过大顿坐，千步万步，此段尽之
。
今以后打步少，只是当死他棍，前后凿他。
千言万语，总是哄他旧力过去，新力未发，而乘之。
钯所以终对不得鎗、刀者，鎗有哄，钯哄不得人也。
响而后进，进而后响，分别明白，可以语技矣。
山东、河南各处教师，相传杨家鎗法，其中阴阳虚实之理，与我相同，其最妙，是左右二门，拿他鎗手法，其不如是撒手杀去，而脚步不进，今用彼之拿法，兼我之进步，将鎗收短，连脚赶上，且勿杀他，只管定他鎗，则无敌于天下矣！！！
（附）中国人民解放军刺刀拼杀技
刺杀是近战歼敌的重要手段，在反侵略战争中，有着重要的意义。因此，我们应发扬我军压倒一切敌人的英雄气概，学习刺杀基本动作，掌握在各种情况下的刺杀技能，并在训练中培养勇敢顽强的战斗作风。
第一章、准备拚刺
和敌人拚刺，要做好充分准备，才能争取主动，夺取胜利。
第一节 怎样“预备用枪”和“枪放下”
预备用枪是拚刺的准备动作，这个动作做好了，就能防守严密、利于进攻，并从精神上给敌人以威胁。如果面对敌人，“哗”的一下把枪送出，一次就做好准备动作，并且怒目相对，就会使敌人不寒而栗。反之，就会助长敌人的气焰。所以，在“预备用枪”时，一定要做到动作正确有力，精神抖擞，气势雄壮。
平时训练，这个动作可以分成二步做：第一步，听到“预备用枪”的预令（预备用——）时，右手将枪提起（移握护木），拇指轻贴胯处。第二步，听到动令（——枪）时，以右脚掌为轴，身体半面向右转（即向右转45度），同时，左脚向前迈出一步，脚尖对正前（敌）方，两脚距离约与肩同宽，左脚中央线与右脚跟在一线上，两膝自然微屈，上体稍向前倾，重心落于两脚之间稍前。在出左脚的同时，右手以虎口的压力和四指的顶力迅速将枪向前稍左送出，左手迅速接握护木，虎口对正枪面，右手移握枪颈，置于第五衣扣右侧稍下，两臂不得外张（两臂外张的缺点：一是突刺慢，二是没有力，三是暴露面大），枪面稍向左，刺刀尖约与喉部同高，并和左眼在一线上，两眼注视敌方。
预备用枪的动作要领归纳起来为：“压顶送，二同时，一般高”。压顶送，就是以虎口的压力和四指的顶力，将枪送出；二同时，就是转体、出脚和出枪要同时，两手握枪要同时；一般高，就是刺刀尖约与喉部同高。当听到“枪放下”的口令时，以右脚掌为轴，身体半面向左转，同时收回左脚，左手将枪迅速交给右手，成持枪立正姿势。
第二节 怎样前进、后退和跃退
和敌人拚刺时，相距太远就够不上，太近了也不能发挥突刺的力量，一般以二刺刀尖相距十公分左右为宜。为了适当控制敌我之间的距离和抢占有利地形，就必须前进、后退和跃退。
前进时，以右脚掌的蹬力推动身体向前，同时左脚迅速向前一步（脚跟先着地），右脚以同样的距离跟进。后退的方法是，以左脚掌的蹬力推动身体向后，同时右脚后退一步，左脚以同样的距离后退。 连续前进或后退的方法可按前进或后退要领连续进行。跃退时，以左脚掌的蹬力，右脚掌的弹力，使身体向后跃起。落地时按左、右脚的顺序先后着地。总的说来，前进、后退和跃退的要求是，两脚离地不要过高，枪刺不要摆动过大，上体始终保持预备用枪的姿势。训练口令为：“前进”，“后退”，“连续——前进（×步——前进）”，“连续——后退（×步——后退）”，“停”，“跃退”。“×步——前进”如“三步——前进”，就是指连续前进三步。
第三节 怎样向后转
在战场上，往往会有这样的情况，即刚把前面的敌人刺死，后面又上来了敌人。这时，就应该迅速地向后转，消灭后面的敌人。向后转时，以两脚跟为轴，身体向右转90度，同时两手向后拉枪（枪面向内），并转头向后看。这时，枪托约与小腹同高，左手腕轻贴身体，左小臂略成水平；随即以左脚掌为轴，用右脚掌的蹬力，使身体再向右转90度，右脚向后撤一步（也可以右脚掌为轴，左脚向前上一步）；同时，右手拉，左手推，劈枪成预备用枪姿势。图6－4。向后转时，要动作迅速、姿势正确。摆头、拉枪与转体、劈枪与撤步要协调一致。劈枪不要横扫，要勇猛有力。训练口令为：“向后——转”。
第二章、突刺
突刺是拚刺的主要手段，是训练的重点。突刺时，两臂向目标用力推枪（左手主要掌握方向），同时以右脚掌的蹬力，腰部的推力，使身体向前，随即左小腿带动大腿向前踢出一大步（踢出时，脚距离地面不要超过二拳），在左脚着地的同时刺中敌人，右脚自然地向前滑动。
突刺时，一要“快”，二要“狠”。“快”，就是对准突刺点后迅速刺过去，不能引枪（即把枪后拉一下再刺），引枪就等于告诉敌人，我要刺你了，对方有了准备，当然你就刺不到了。“狠”，就是要三力（两臂的推力、腰部的推力和右脚的蹬力）合成一股力，狠狠地刺向敌人。刺出后的姿势是：枪面向上，左臂伸直，枪托自然贴在右小臂内侧，左膝与脚面中央垂直，右腿伸直，身体成斜直线。
拔枪时，左脚用力蹬地，推动身体向后移，同时两手将枪面稍向左旋转，猛力将枪刺拔出，收回左脚，成预备用枪姿势。离敌较远时，还可以用垫步刺。方法是：右脚迅速向左脚跟移动，在右脚着地的同时，迅速勇猛地向敌突刺。训练口令为：“突刺——刺”。“垫步——刺”。
第三章、防刺
防刺是防开敌枪后迅速反刺的动作。拚刺中，要为刺而防，防、刺紧密结合，积极消灭敌人。
第一节 怎样防左刺
当敌人向我左方刺来时，应以左手向左前稍下挥枪（左、前、下各约一拳），同时右手向右前稍上猛摆枪托（约一拳），以两手的合力，用刺刀座左侧猛击敌枪，这时的姿势是：左臂微屈，枪口约与左大臂外侧成一线。。防左时，挥枪动作不能过大，否则，如敌人来个骗左刺右，就会因右面暴露面大，而被敌刺中；防开后，取捷径迅速向敌反刺。
第二节 怎样防右刺
防右刺就是当敌人向我右方刺来时，我用力防开敌枪，并迅速反刺的动作。防右刺的动作要领是：当敌枪向我右方刺来时，左手向右前稍下迅速推枪（不超过两拳），同时右手向内前稍上猛带枪托，以两手的合力，用刺刀座附近猛击敌枪。这时的姿势应为：左臂稍弯，枪面向左上，枪口约与右大臂外侧成一线。防开后，取捷径迅速向敌反刺。
第三节 怎样防下刺
当敌人向我下方刺来时，这时就应左手向下稍前右迅速推枪，同时右手用四指和手腕的力量向上稍前内猛带枪托，以两手的合力，用刺刀座附近猛击敌枪。这时，右手腕贴于第三衣扣附近，枪面向左上，左臂微屈，枪口约与裆部同高，枪刺尖约与右膝在一线上。防开后，取捷径迅速向敌反刺。
第四节 怎样防左侧击
防左侧击就是当敌人向我左方猛刺过来时，由于敌我相距较近，我防开后不便突刺而采取的歼敌手段。方法是：当敌枪向我左方猛刺过来时，先按防左要领防开敌枪，随即以左手将枪向后拉，右手前推，结合腰部向左旋转的力量，右脚自然向前滑动（距敌较远时，可上前一步），用枪托后踵狠击敌人头部。此时，枪托后踵约与左肩同高，并与左肩外侧在一线上，枪口靠近左大臂下端，右臂微屈，体重主要落于左脚，两膝微屈。击后，右手迅速将枪后拉，左手推枪向前猛劈，恢复预备用枪姿势。
第五节 怎样防左弹匣（仓）击
防左弹匣（仓）击的要领是：先按防左的要领防开敌枪，以两脚掌蹬力和腰部的挺力，同时两手向前上方猛力推枪，用弹匣（仓）部位猛击敌喉、面部。右脚自然向前滑动（脚跟可提起）。击后，撤右脚，劈枪成预备用枪姿势。训练时，防、击要紧密结合，动作要准确有力，并将力量集中在防（打）击点上。训练口令为：“防左——刺”，“防右——刺”，“防下——刺”，“防左——侧击”，“防左——弹仓击”。
第四章、对刺
对刺是在掌握突刺、防刺等要领的基础上进行的，它不仅可以提高突刺和防刺的技能，学会欺骗刺和击打刺动作，还可以培养灵活机动、英勇顽强的战斗作风。
第一节 对刺的基本动作
一、突刺 突刺的部位有头、喉、胸、腹、裆部等，训练中应着重锻炼对胸、腹部的突刺。训练口令为：“刺左”、“刺右”、“刺下”。
（一）刺左
配合者和操练者成预备用枪姿势，枪刺尖相距约一拳。当配合者下达“刺左”的口令时，操练者按突刺要领，迅速将枪刺沿配合者枪下（距左手前约一拳）经左手腕上方向左胸突刺；配合者迅速收枪，右脚后退一小步，在被刺中的同时，左脚以同样的距离顺势后退。操练者拔枪后，配合者将枪由操练者枪下绕过并取适当距离恢复原姿势。
刺右当配合者下达“刺右”的口令时，操练者按突刺要领迅速将枪刺沿配合者枪的右侧（距左手前约一拳）向胸部突刺。配合者的动作同刺左。
（二）刺下
当配合者下达“刺下”的口令时，操练者按突刺要领迅速将枪从配合者左手下向腹部突刺。配合者在操练者刺来时，左手稍向右前上推枪。其余动作同刺左。训练中，操练者的动作要突然、勇猛、有力、准确；配合者的动作要力求协调，暴露（故意）的空隙、后退的时机与距离要适当。开始练习时，配合者先用口令指挥操练者突刺，当操练者动作较熟练后，可用暴露空隙的方法诱导练习。
二、防刺
双方按突刺的动作取好距离（枪刺尖相距约二拳）后，配合者先下“防左（右、下）——刺”的口令，随即向操练者突刺（开始可轻一点）；操练者及时防开对方的枪后，按突刺的动作要领迅速、准确地进行反刺。
三、欺骗刺
对防守严密的敌人，可以用各种巧妙的方法去欺骗、引诱、迷惑他，使他暴露空隙，然后迅速突刺。训练口令为：“骗左——刺右”、“骗右——刺下”、“骗下——刺上”。
（一）骗左刺右
进攻者将枪刺向前稍下滑至敌枪左方（距敌左手前约一拳），趁敌防左时，立即转枪取捷径刺右。
（二）骗右刺下
进攻者将枪刺向敌右方虚刺（距敌左手前上方约一拳），趁敌防右时，立即转枪取捷径刺下。
（三）骗下刺上
进攻者将枪刺向敌腹部虚刺（距敌左手前下方约一拳），趁敌防下时，立即转枪取捷径刺上。
四、击打刺
击打刺是敌防守严密时，所采用的强攻歼敌手段。训练口令为：“左打——刺”、“打压——刺”。
（一）左打刺
进攻者将枪刺从敌枪下方绕至敌枪左方，以两手的合力向左上猛击敌枪（距敌左手前约二拳），随即迅速刺左或转枪刺下。
（二）打压刺
进攻者左手向右前稍下打压敌枪（敌左手附近），右手向前上猛力推枪，同时，左脚向左前跨步转体刺中敌人。
第二节 在各种条件下的对刺
战场上的地形是多种多样的，为此，必须学会在各种地形条件下的对刺动作。
一、山地对刺山地地形复杂，倾斜度大，不易站稳，不便机动。因此，在对刺中要抢占有利位置（抢上避下、抢左避右），两脚站稳，力争主动。
（一）上对下刺预备用枪时，两脚分开稍宽于肩，坡度大时，可成八字形，身体重心稍向后，刺刀尖约与敌头部同高。进攻时，主要刺敌上部，同时要严防敌人刺我下部。如我突刺未成时，可趁机向敌冲撞，用枪托、弹匣（仓）打击敌人。
（二）下对上刺
预备用枪时，两脚距离宽于肩，身体稍向前倾，枪刺尖约与头部同高。进攻时，主要刺敌腹部或裆部，同时，要严防敌刺我上部。如敌先向我突刺或冲撞时，可用防、闪、绊等动作置敌于被动地位，随即以突刺或打击等手段消灭敌人。
（三）斜坡平行对刺
应力求身体左侧朝上坡，坡度大时，两脚可站成“八”字形，身体重心落于两脚之间。身体左侧朝上坡时，左膝弯屈稍大，身体重心稍向左，主要用刺右、打压刺或骗左刺右等手段消灭敌人；身体右侧朝上坡时，姿势相反，主要用刺左（下）、左打刺等手段消灭敌人。
二、壕内、居民地和森林地对刺
在壕内、居民地和森林地对刺，由于受地形地物限制，行动不便，协同比较困难。因此，要充分发扬独立作战的顽强精神，抢占有利位置，机智灵活地消灭敌人。
（一）利用壕角和墙角对刺左转弯时，身体左侧应靠近崖（墙）壁，突然向右前跨步，以左打刺或砍劈等手段消灭敌人，右转弯时，身体右侧靠近崖（墙）壁，突然向左前跨步，以打压刺或砍劈等手段消灭敌人。在直壕内与敌遭遇时，身体左侧靠近崖壁，以突刺或击打刺等手段消灭敌人。
（二）在森林中对刺应利用物体和树木掩蔽身体的左侧，进攻时向右前跨步，以突刺等手段消灭敌人。如敌人抢先利用了树木，应引诱他离开然后消灭之。
三、冰雪地对刺和夜间对刺
（一）冰雪地对刺由于地滑不易站稳，行动困难，风雪大、雪地的反光还会影响视力，因此，预备用枪时，两膝微屈的程度应稍大，右脚尖稍向里合；突刺上步和前进、后退时，步子不宜过大；拨枪时，主要两臂用力。为了防滑，还可踩在草棵、棱坎等物体上，以稳固身体。在风雪天和晴天雪地反光时对刺，应抢占上风和背光位置，以便观察和准确突刺。
（二）夜间对刺 应低姿观察，及时发现敌人，并以突然勇猛的动作，主动进攻消灭敌人。
楼主好人，谢谢楼主，谢谢。 原来武功不好学 真的需要悟性
感谢 楼主 分享太感谢了 好人，谢谢楼主，谢谢。 反正没有看懂 是棍法......。…。…。…。…。……。…………。…。……… 楼主好人，谢谢楼主，谢谢 完全不懂{:2_100:}............. 真的是完全看不懂哦。。
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