卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊
1879-卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊
书名：《卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊》
刻印方式：手抄本
格式：PDF电子书
册数：一册
大小：7MB
页数：40页
年代：不详
作者：不详
简介：
于道家硬气功，是武当全真派秘传的高深内功之一。此功练成后，如同一座大金钟罩住身体，能起防护身体的作用，可承受各种击打、碰撞等。一般来说，百日可炼成铁布衫，能承受拳打足踢棍棒击打，半年后可炼成金钟罩，全身都可承受击打，一年至五年大功告成。
铁布衫：通常被视为一种外功型的硬功，专练全身骨骼肌肉的承受力，是一种防御性的硬功。练习时需先运内气相助，属内强外壮之功。功成后全身如披铁甲，身体结实，上身各部又绵软如棉，拳掌刀棒难以损伤。
内容包括：卫身功夫总说、练习卫身功夫之步骤、练功与年龄、卫身功夫之原理、金钟罩之来源、金钟罩之用品、练习金钟罩之预备
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1879-卫身功夫金钟罩铁布衫真传合刊
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